25 marca 2008, 16:08
Ponieważ widzę że nadal niektóre dziewczyny 'zaśmiecają' forum pytaniami czy nie zjadły za dużo itd.
To postanowiłam założyć wątek w którym piszemy co zjadłyśmy, a druga osoba to ocenia. Tzn. Ja piszę co zjadłam a druga Vitalianka mówi co dobrze, a co źle itd. Oraz sama przedstawia swój bilans czekając na ocenę kolejnej osoby. Nie wiem czy mnie zrozumiałyście ;P Mam nadzieję że to dobry pomysł i myślę że to jakoś wypali ;)
30 czerwca 2008, 15:36
jogobella light + otręby sliwkowe sante
botwinka własnej roboty (botwinka +kostka rosołowa + natka + koperek+ lubczyk+ 2 łyzki jogurtu naturalnego) z grahamka
1 l coli light <grzeszek>
bedzie jeszcze: kalafior :)
o weekendzie nawet nie wspominam bo zarłam :D
kamileczka gratuluje:)
30 czerwca 2008, 17:02
+ 2 garście gotowanego bobu :D
jest dooooooooooooooobrze :)
30 czerwca 2008, 17:10
śniadanie: 2 jajka na bekonie i 3 kromki chleba i kawa
obiad: pierś z indyka z frytkami pieczonymi i mizerią, sok pomidorowy i lody czekoladowo waniliowe, kawa mrożona
kolacja: zimny kurczak z chlebem i pomidorem
a do tego wszystkiego 2 litry wody gazowanej...cały dzień popijam małymi łyczkami. . bo mam ciagle przy sobie butelkę.
- Dołączył: 2008-06-06
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 11337
30 czerwca 2008, 17:12
Rovanna
Chyba ci sie pomylily fora nie nie jest forum dla osob ktore chca przytyc lecz schudnac heh. :D
Ale powodzonka ;]
A ja jeszcze 2 kawalki arbuzu i 2 wafelki ryzowe polane czekolada 1x 70kacl ;]
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 119
30 czerwca 2008, 18:08
śniadanie: pomarancza, jogurt naturalny, lyzka slonecznika
II śniadanie: 2 malutkie chlebki razowe, 2 plasterki poldwicy, lisc salaty, rzodkiewka
obiad: kapusta gotowana, poledwiczki ze schabu (calosc zajela caly duzy talerz), 4 plasterki poledwicy
30 czerwca 2008, 18:32
I śniadanko: biały twarożek lekki (pół pudełka - 125 g), pół jogurtu z ziarnami, kromka razowca
II sniadanko: 2 tyżeczki dzemu truskawkowego i 2 chrupczaki (wasa)
obiad: fasolka szparagowa, pół pomidora, pól jogurtu naturalnego bez cukru, pierś z kurczaka bez panierki
przegryzka: 1 nektarynka
kolacja: 400 g arbuza
całość jeśli wierzyć kuchennej wadze i kalulatorowi Vitalii - równe 1000 kcal :) i chyba na dziś to już by było wszystko :)
30 czerwca 2008, 18:48
c.g.
obiad pół opakowania warzyw chinskich na patelni (bez tluszczu) z przyprawami, 3 łyżki groszku konserwowego, talerz truskawek
kolacja jabłko, marchewka i pół pomidora
ostatni posiłek będzie pewnie jabłko i marchewka
- Dołączył: 2008-04-30
- Miasto: Worcester
- Liczba postów: 32
30 czerwca 2008, 19:14
No coz...
Sniadania nie zjadlam bo wstalam za pozno
Na lunch bolo troche salatki z kapusty pekinskiej,pomidora,papryki,ogorka i odrobina selera(polane niestety sosem z oliwy i octu winnego) a do tego 3 plasterki chudej szynki z indyka
Na podwieczorek byl banan
Obiadek mala puszka zupki light z warzyw i kromka chleba Pita z chudym serkiem i papryczka
Acha i w miedzyczasie paczka gum mamba i troche budyniu
I co?????
Dalej jestem glodna jak wilk i pewnie skoncze dzien nastepnym napadem glodu...tak jest zawsze
Teraz pale sobie
zeby nie wsunac kolejnego deseru.
I jak tu schudnac???
zeby nie wsunac kolejnego deseru.
