Temat: Co dzisiaj zjadłaś? Sprawdź co inni sądzą ;P

Ponieważ widzę że nadal niektóre dziewczyny 'zaśmiecają' forum pytaniami czy nie zjadły za dużo itd.
To postanowiłam założyć wątek w którym piszemy co zjadłyśmy, a druga osoba to ocenia. Tzn. Ja piszę co zjadłam a druga Vitalianka mówi co dobrze, a co źle itd. Oraz sama przedstawia swój bilans czekając na ocenę kolejnej osoby. Nie wiem czy mnie zrozumiałyście ;P Mam nadzieję że to dobry pomysł i myślę że to jakoś wypali ;)
właśnie wpierdzieliłam dwa pączki z budyniem, ehhhh ale przynajmniej jestem na maxa pełna i nic więcej nie zmieszczę no i się zbliża godzina "0" czyli 19 hehe
Pasek wagi
09.00-    jajko
              2 małe pl wędliny
              kr razowego z pasztetem 0,3cm
              Ricore
12.00-   warzywa na patelnię 1/2 op.
             2 pl polędwicy
             garść fasolki szparagowej
14.30-   piwko (jedno bez soku)
17.00-   3 ziemniaczki
             1/2 piersi kurczaka
             2 łyżki sosu z torebki
             ogórek zielony
             łyżeczka majonezu
19.30-   1/2 kanapki z białego z wędliną
1,5 bułki z serem mozzarela
3 plastry ananasa z puszki
i mały jogurt monte .
Wibracja, nie za mało jak na cały dzień??????
ja dzis mam 2 dzien dietki
1)kawa
2) 2 jajka na twardo pomidor i brokuly
3) plaster (dozy)szynki i jogurt naturalny
cwiczonka
u mnie dzis truskawkowo i arbuzowo
Pasek wagi
- owsianka 300 kcal
-
kawa
100 kcal
- lodzik 150 kcal
-
platki 150 kcal
- kawa 100 kcal

800 kcal jak narazie...
Kasza gryczana z sosem :D i krazek steropianowy zalany czekolada ma okolo 77kacl a kasza niewiem ile ma z sosem :D:D

Pozdrawiam ;p
Pasek wagi
jogobella light
pomidor, ogorek małosolny, łyzka jog nat, sos sojowy, natka pietruszki, 3 duze czarne oliwki + dwie kromki chleba razowego
koktail truskawkowy na kefirze piątnicy 0%

poki co :)
e ... 2 pierogi ruskie :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.