25 marca 2008, 16:08
Ponieważ widzę że nadal niektóre dziewczyny 'zaśmiecają' forum pytaniami czy nie zjadły za dużo itd.
To postanowiłam założyć wątek w którym piszemy co zjadłyśmy, a druga osoba to ocenia. Tzn. Ja piszę co zjadłam a druga Vitalianka mówi co dobrze, a co źle itd. Oraz sama przedstawia swój bilans czekając na ocenę kolejnej osoby. Nie wiem czy mnie zrozumiałyście ;P Mam nadzieję że to dobry pomysł i myślę że to jakoś wypali ;)
- Dołączył: 2008-06-23
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 264
24 czerwca 2008, 10:27
A więc ja rano 50 g serka wiejskiego 40kcal
pomidorek 15 kcal
kilka plasterków ogórka 5 kcal
plasterek szynki 40 kcal
a w planie
zupa warzywna kubek 80 kcal
oczywiście dużo wody i dwie szklanki herbaty czarnej
i może coś jeszcze :)
- Dołączył: 2008-06-23
- Miasto:
- Liczba postów: 342
24 czerwca 2008, 10:49
lepiej zamien herbate czarna na zielona lub czerwona
24 czerwca 2008, 13:04
Wielka007 plasterek szynki nie ma 40 kcal ;)
24 czerwca 2008, 13:16
moze to byla drobiowa :) wtedy ma :)
- Dołączył: 2008-03-12
- Miasto:
- Liczba postów: 28
24 czerwca 2008, 13:37
Ja zjadłam dwie razowe bułki z szynką i pomidorem
kotlet mielony z kalafiorem w sosie curry na bazie jogurtu
dzbanek aquarel z cytryną
truskawki (pół kg)
- Dołączył: 2008-05-05
- Miasto: Eden
- Liczba postów: 1376
24 czerwca 2008, 14:13
nieudany budyń na obiad jadłam..bleeeh..
24 czerwca 2008, 16:23
- owsianka 300 kcal
- kawa x 2 200 kcal
- zupa 150 kcal
- 2 bulki 300 kcal
- ser 150 kcal
1100 kcal...
24 czerwca 2008, 17:28
a ja zjadłam jeszcze dwa dzwonka pieczonego pstrąga.
na kolację pewnie zjem musli fitness z mlekiem 3,2
24 czerwca 2008, 17:46
zezarte:
400 ml kefiru + truskawki + łyzka płaska cukru
zupa krem z cukunii i cebuli + grahamka ze słonecznikiem + masło (smakowita)
poł piersi z kurczaka 1/2 opakowania warzyw (paski/slupki) + poł łyzki oleju z ryzu + sos sojowy + pzrecier pomidorowy + cwiartka ananasa swieżego + 1/2 torebki ryżu
1 merci :)
no a jak zgłodnieje to bedzie ARBUZ :)
