Temat: Co dzisiaj zjadłaś? Sprawdź co inni sądzą ;P

Ponieważ widzę że nadal niektóre dziewczyny 'zaśmiecają' forum pytaniami czy nie zjadły za dużo itd.
To postanowiłam założyć wątek w którym piszemy co zjadłyśmy, a druga osoba to ocenia. Tzn. Ja piszę co zjadłam a druga Vitalianka mówi co dobrze, a co źle itd. Oraz sama przedstawia swój bilans czekając na ocenę kolejnej osoby. Nie wiem czy mnie zrozumiałyście ;P Mam nadzieję że to dobry pomysł i myślę że to jakoś wypali ;)
09.00-   płatki z mlekiem
12.00-   1 duży ziemniak
             1/2 łyżeczki masła prawdziwego
             kawałek kalafiora (jak garść)
             garść fasolki szparagowej
             filet z pangi
13.00-   Ricore
15.00-   sałatka z tuńczykiem i serem żółtym
17.30-   sałatka z jajkiem i wędliną
Jeszcze dziś będzie piwko
hehe nie jestem sama z piwkiem ;p
Pasek wagi
to tylko ja jem tyle zarcia???:) bosz... ale obzartuch jestem :|
zamiast zdrowej kolacjii bylo
2 x merci
kromka chleba razowego z masłem i wedlina drobiowa
sałatka owocowa (arbuz, pol banana, truskawki) z jogurtem naturalnym 1% i otrebami śliwkowymi


a miesko i fasolka beda jutro na obiad :)

hehe ja tez jestem obzartuch heh ;p

juz zjadlam dwie miseczki fasolki po bretonsku haha :D:D + ten koktail wczesniej i jeszcze miseczka truskawek hummm i kaszka czekoladowa ;p :D:D haha

Nie jest zle ;p
Pasek wagi
śniadanie 
 1 grahamka +pomidor jabłko

obiad  250gr piersi z kurczaka i pol torebki mrozonek

kolacja:pol torebki mrozonek,sałata, pomarancz i pomidor
Pasek wagi
ja dzis ide na wesele wiec bede napewno jadla TORT i inne dobre zeczy i bede pila heeeee!!!!!!!!!!!!
ale mysle ze raz na pol roku jak odpuszcze diete na 1 dzien to nic sie niestanie heee
7.00-2 krmki razowca z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkiweką
10.00-jabłko i paluszki słone niestey aż 10
14.00-ćwiartka kapusty młodej z bułką tartą 
Nancy napewno sie nic nie stanie, tylko tez sie przesadnie nie objadaj, bo rano z wyrka nie wstaniesz ^^
3 młode zimniaki
mały kotlet mielony
dwie łyżki lekkich tzatzyków
2 szklanki dietetycznego koktajlu truskawkowego
mała miseczka fasolki po bretońsku
porcja sałaty lodowej z przypawami
napar z kopru włoskiego i woda mineralna


2 parowki ;p z sosikiem pikantnym ale go sie daje kilka            kropel heh ;]

z 5 takiich wafelkow cieniutkich na 2 milimetry bez smakowe male ;p gdzies 9cm na 6cm ;p
humm i warzynka w jogurcie naturalnym: rzodkiewka,             ogorek, pomidorek ;p

Pozdrawiam

I trzymajcie sie cieplutko heh ;]
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.