15 maja 2006, 13:45
hej tyle sie tu naczytalam o tej diecie norweskiej ale nie bardzo sie chwalicie swoimi efektami po tej diecie na tym forum prosze napiszcie czy mozna schudnac na tej norweskiej diecie i ile tak naprawde schudlyscie bo w te 10kg przez 2 tygodnie jakos trudno mi uwierzyc sama chce schudnac 6kg i narazie mysle nad ta dietą a i jeszcze ciekawia mnie efekty jojo czy wystepuja po zakonczeniu odchudzania???
16 maja 2006, 22:38
Ja jestem na 1000kalorii, staram sie stosować do wymogów 250kalori na śniadanie, 100 2 sniadanie, 350 obiad no i 100 podwieczorek 200 kolacja, Z tymi podwieczorkami i 2 sniuadaniami to u mnie róznie. Trzymam sie głownej zasady wciągu dnia 1000 kalorii:) czasami skusze sie na cośsłodkiego-ale kosztem czegos innego:( do tego codziennie ćwieczę około 45 min:) . No i efekty są 1kg tygodniowo:)
16 maja 2006, 22:44
PLEEMMNIK jak na moje oko to całkiem dużo osiągnęłaś i wyglądasz SUPER:) widzę że zrzuciłaś 8kg-sporo:) jeszcze mi troszkę hhehe-dużo brakuje do Twoich efektów ,ale jak widać warto pocieroieć:)
16 maja 2006, 23:04
heh jestem w szoku 8kg i mialas wage poczatkowa w zasadzie pdobna do mojej juz studiuje Twoj pamietnik i dzieki za te slowa otuchy;)chociaz kaszda dieta na kazdego inaczej dziala ale to jest mobilizujace ja ze swoja przyjaciolka mam nadzieje pojde w Twoje slady;D
- Dołączył: 2006-01-10
- Miasto: Moje Miejsce Na Ziemi
- Liczba postów: 4069
16 maja 2006, 23:15
a ja ile widac schudlam :-) raczej na diecie 1000 kalorii
16 maja 2006, 23:20
o rany 20;/dziestka od kiedy zaczelas stosowac i uzupelnialas duza iloscia cwiczen bo ja to len jestem chociaz w [racy mam niezly zapiernicz i caly czas na nogach
- Dołączył: 2006-01-28
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 90
17 maja 2006, 00:36
Ja na 1000kcal od polowy stycznia 24 kg,ale obcielam paseczek, zeby o tamtych kg zapomniec...
17 maja 2006, 08:05
Ja schudłam 23 kg w dwa miesiące dwa lata temu i od tego czasu nadrobiłm tylko jeden. Jest to dla mnie sukces ponieważ efekt jest jak widać trwały, nawet przy mojej obecnej diecie 2000kcal, którą stosuję od roku i jakoś przez to nie przytyłam, choć wybryki zwłaszcza ciasteczkowe się zdarzają, ale generalnie unikam białego pieczywa, cukru, słodyczy i tłuszczów zwierzęcych.
17 maja 2006, 09:47
Kaczko360 jak to zrobiłaś?
- Dołączył: 2006-03-15
- Miasto: Za Siedmioma Górami
- Liczba postów: 1941
17 maja 2006, 10:37
Właśnie!!!! Rany julek, ale musialaś być twarda
![]()
![]()
Jak tego dokonałaś?
17 maja 2006, 10:44
i to bez efektu jo-jo?ja schudłam na kopenhaskiej 5 kg ale 2 wróciły.teraz od 3 dni jestem na swojej dietce i ubyło mi po centymetrze w talii i biodrach![]()
.na wagę stanę za tydzień.![]()
Jak tego dokonałaś? 
.na wagę stanę za tydzień.
