11 kwietnia 2006, 22:12
jak myslicie czy to cos dziala moze ktos to juz probowal jak tak to niech podzieli sie doswiadczeniami jestem ciekawa czy to spala tluszczyk czy co??
11 czerwca 2006, 22:30
Ten program jest dobry na początek diety.Ja zaczęłam go na początku maja i od tego momentu zaczęłam chudnąć. Teraz staram się jeśc płatki raz dziennie,zazwyczaj jest to sniadanie.Mi pomogło,polecam.
12 czerwca 2006, 18:22
alaalki a ile Ty masz wzrostu?A co do diety to moim zdaniem lepiej przyzwyczaic sie do zdrowego jedzenia.Jeśc okolo 4-5 niewielkich posilkow na dzien i przede wszystkim uprawiac duzo sportu.Jak sie zmobilizujesz to przywykniesz do takiego trybu zycia, bedziesz chudsza, zdrowsza, wysportowana, bedziesz miala lepsza cer i wlosy
pozdr
:*
15 czerwca 2006, 16:31
a ja jem wszystko, wliczajac w to slodycze, ale zmniejszylam porcje, jem 3 razy dziennie (+ 2 przekaski typu owoce albo... mala czekoladka) srednio co 3 godziny i najpozniej 3 godziny przed snem, pije 4 szklanki wody mineralnej dziennie i rozne herbatki owocowe. Od 6 czerwca schudlam 3 kg.
![]()
- Dołączył: 2006-01-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1182
15 czerwca 2006, 20:56
Oj to troszeczkę za szybko. Chyba, że to ubytek wody po części.
15 czerwca 2006, 21:02
Są pyszne ale jest ich strasznie mało i są drogie... :|
- Dołączył: 2006-03-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 68
16 czerwca 2006, 10:31
U Niuni25 to raczej oczyszczenie organizmu. ja schudłam kiedyś 4 kg w 4 dni nie jedząc jedynie kolacji,a wszystko inne jak do tej pory (włącznie ze słodyczami:)) poprostu żoładek wyrzucił wszystko co zalegało...:)
Dla mnie ta cała akcja Nestle to tylko marketing, zeby więcej produktów sprzedać..szczególnie, ze lato idzie... Nie warto brać na serio. A co do grupy krwi to też mam 0 i bylam na diecie kapuscianej...po 3 dniach nie miałam siły z łóżka wstac..DOSŁOWNIE...do łazienki szłam po ścianie. Oradzam
10 czerwca 2007, 12:22
Moim zdaniem te fitness nic nie dadzą
Ale jeszcze jedno: Nie mówcie nic na mleko:P Udowodniono ze ludzie pijący mleko szybciej chudną-serio, bo mleko ma wapn, ktory cos tam robi:P ja tez sie odchudzam:) Zostalo mi ejszcze 10 kilo:) Schudlam juz jeden:P Jak chcecie zobaczyc moje postepy zapraszam na
www.b-c-b-p.xx.pl -ja stawiam na zdrowe odzywianie i cwiczenia:)
- Dołączył: 2007-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 60
10 czerwca 2007, 16:39
Płatki dosładzają!!!
To bomba zegarowa!!!
musiałabyć tylko to jeść prze te 2 tygodnie :/
![]()
2 sierpnia 2007, 19:19
Kurde, wcinam te platki od czerwca;p z przerwami rzecz jasna. I cwicz,e cwicze, cwicze.... I wiecie co... Zgubilam 3 kg:D;p moze nie dzieki paltkom, ale dzieki cwiczeniom i unikaniu slodyczy...a aaa i przestalam slodzic herbate.... ponadto jem mala kolacje, duzo swiezych owocow i teraz nosze uranka w rozm. 36-38:D
:* 
Ale jeszcze jedno: Nie mówcie nic na mleko:P Udowodniono ze ludzie pijący mleko szybciej chudną-serio, bo mleko ma wapn, ktory cos tam robi:P ja tez sie odchudzam:) Zostalo mi ejszcze 10 kilo:) Schudlam juz jeden:P Jak chcecie zobaczyc moje postepy zapraszam na www.b-c-b-p.xx.pl -ja stawiam na zdrowe odzywianie i cwiczenia:) 
