Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie!

Witam!

Pewnie niektore z Was wiedza juz na czym polega cala 'zabawa' :)

Szukam grupy Vitalijek, ktore zaloza sie ze mna o to, czy uda Wam sie schudnac tyle ile byscie chcialy w ciagu miesiaca :) Nagroda bedzie dla Was to co same sobie wybierzecie osiagajac swoj cel ;) Zaklad krotki, bo na miesiac ale mysle, ze lepszy niz jakis dlugotrwaly watek ktory szybko sie wykrusza :)

Zasada jest prosta. Podajemy:

- Swoja wage startowa
- Waga jaka chcecie osiagnac na koniec zakladu
- Nagroda, ktora sobie zafundujecie w zamian za schudniecie :)


Kazda z Was juz sie zna na tyle, ze wie ile jest w stanie schudnac w ciagu miesiaca. Nie wazne jest to, ze jedna schudnie 5kg, inna tylko 1. Liczy sie to, ze osiagnelyscie cel ;) Nie ma narzuconej zadnej dietki, kazda jest przy swoim.

Wazymy sie co sobote! Ew w piatek lub niedziele. W niedziele bede wstawiac zaktualizowana tabelke. UWAGA! Nie czekam na spoznialskie! Nie mozesz sie zwazyc danego dnia? To napisz do mnie i nie ma sprawy. Nieuzasadnione opuszczenie dnia wazenia jest rownoznaczne z rezygnacja udzialu w zakladzie!

Zycze wszystkim powodzenia i zapraszam serdecznie :) W razie pytan, walcie smialo!



ZAKLAD OBOWIAZUJE OD 20 LIPCA DO 24 SIERPNIA czyli pelne 5 TYGODNI!


No i zeby bylo Wam latwiej zrozumiec o co chodzi to ja wpisze sie pierwsza:
- Waga startowa - 59,5 kg
- Waga docelowa - 57 kg
- Nagroda - Nowe spodnie

Pasek wagi
a to kiedy podajemy wage startowa?
W dzien rozpoczecia zakladu wydaje mi sie.
dziewczynki Heppy New Yar :))
udanego sylwestra [ mało kalorycznego. xd ] i wszystkiego dobrego w nowym roku ! :*
Pasek wagi
Dziekuje juz jestem szczesliwa:D!!!Nawet Bardzo bardzo mocno:p.Kochane zycze Wam wszystkim szampanskiej zabawy wyszalejcie sie za wszeczasy !! A w nowym roku uwierzcie w swoje marzenia a obiecuje ze sie spelnia,i czas poswiecony na cos co sprawia radosc nigdy nie bedzie zmarnowany.Beztroskiego zycia:-)!!
Ja zaczynam nowy rok z waga 55 kg na koniec stycznia chce 52 kg ;) Tak mi prosze zapisac do zakladu :D bo oficjalnie nie wiem kiedy se zaczyna bo sie zgubiłam już. Wage nr 2 podam jak bede miala tylko wage! czyli w 2 tyg albo na koniec zakładu.. mam nadzieje ze nie macie nic przeciwko? Niestety nie mam mozliwosci wazenia sie///
Wage poczatkowa i koncowa do nowego zakladu podajemy JUTRO ! :) Mam nadzieje, ze zostaniemy  w swoim gronie :)
U mnie Sylwester bardzo dietetyczny bo nawet nie mialam czasu nic zjesc. 14godz pracowalam, non stop na nogach ciagle gdzies chodzilam, biegalam itp i wiecie co? :) Od powrotu z Polski schudlam juz ponad 2kg!! :) Uwielbiam odchudzanie z takimi efektami :P Dlatego jestem pelna nadziei :) Chce ladnie wygladac na 13lutego bo jest kolejna impreza na ktorej bede pracowac i chcialabym zalozyc ta sukienke czarno-czerwona a ona jest bardzo dopasowana i kazda faldke widac :P Aaa no i jutro ide pierwszy raz na silke bo dostane karnet od mojego M na urodzinki :)

O 16 idziemy znowu z M na sale na jakies 5h by posprzatac. I tak pewnie nie zdazymy ze wszystkim wiec jeszcze na jutro troche pracy zostanie. Ehh tyle roboty no ale przynajmniej nam sie to oplaca bo zbieramy na plazme no i jak dostaniemy wyplatke to bedziemy juz mieli calosc na TV :) Potem tylko wyszukiwanie promocji i wioo na zakupy :D A nasz kolejny cel na oszczedzanie pieniazkow to gruntowny remont salonu :) Jak czlowiek postawi sobie jakis cel to az przyjemniej odkladac :)

A jak tam u Was z postanwieniami noworocznymi? Macie jakies?
Pasek wagi

Zapraszam do dodatkowego ruchu:

http://vitalia.pl/forum35,63590,0_Rowerkiem_w_52_tygodnie_roku_2010__.html

To zaczynamy!!!!!!!!!!

Pasek wagi
Hej, u mnie sylwek nie byl tak udany kalorycznie jak swieta, zjadlam troszke wiecej niz powinnam i wypilam za duzo. Jest prawie 12 w poludnie i musze sie polozyc znowu bo wstalam za wczesnie, waga 80,5:(((((((mam nadzieje ze jutro na zaklad bedzie lepiej. a do kiedy zaklad bedzie?

moim grzechem był tylko szampan. i to w mininalnych ilosciach.:)

 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.