Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie!

Witam!

Pewnie niektore z Was wiedza juz na czym polega cala 'zabawa' :)

Szukam grupy Vitalijek, ktore zaloza sie ze mna o to, czy uda Wam sie schudnac tyle ile byscie chcialy w ciagu miesiaca :) Nagroda bedzie dla Was to co same sobie wybierzecie osiagajac swoj cel ;) Zaklad krotki, bo na miesiac ale mysle, ze lepszy niz jakis dlugotrwaly watek ktory szybko sie wykrusza :)

Zasada jest prosta. Podajemy:

- Swoja wage startowa
- Waga jaka chcecie osiagnac na koniec zakladu
- Nagroda, ktora sobie zafundujecie w zamian za schudniecie :)


Kazda z Was juz sie zna na tyle, ze wie ile jest w stanie schudnac w ciagu miesiaca. Nie wazne jest to, ze jedna schudnie 5kg, inna tylko 1. Liczy sie to, ze osiagnelyscie cel ;) Nie ma narzuconej zadnej dietki, kazda jest przy swoim.

Wazymy sie co sobote! Ew w piatek lub niedziele. W niedziele bede wstawiac zaktualizowana tabelke. UWAGA! Nie czekam na spoznialskie! Nie mozesz sie zwazyc danego dnia? To napisz do mnie i nie ma sprawy. Nieuzasadnione opuszczenie dnia wazenia jest rownoznaczne z rezygnacja udzialu w zakladzie!

Zycze wszystkim powodzenia i zapraszam serdecznie :) W razie pytan, walcie smialo!



ZAKLAD OBOWIAZUJE OD 20 LIPCA DO 24 SIERPNIA czyli pelne 5 TYGODNI!


No i zeby bylo Wam latwiej zrozumiec o co chodzi to ja wpisze sie pierwsza:
- Waga startowa - 59,5 kg
- Waga docelowa - 57 kg
- Nagroda - Nowe spodnie

Pasek wagi
A ja dzis stanelam na wadze i bylo 80,7...bylam w szoku, pewnie woda @ zeszla:)) pozniej byli znajomi i zjadlam 2 polowki pieczonego ziemniaka, kilka kawalkow piersi z kury, tzn z calej kury kilka paseczkow i salata z jogurtem 0% ze slodzikiem i octem...do tego wodka z cola light....teraz bylo 81,6kg:((( ale pije wode teraz non stop.....w cale swieta tyle nie zjadlam co teraz:(((zarlok ze mnie:((((((
Mellanie ja Cię podziwiam,że i tak się trzymasz i chudniesz:-),na pewno będzie dobrze i ten dzisiejszy kg zniknie bez sladu:-)!!  A ja nie moge spac..Jestem w szoku i smieje sie jak glupol:-) bo nie wiem jak ja to zrobilam..i juz mysle o treningu-marzy mi sie jogging:DD!! A drugie moje marzenie to ciastoJestem p...nieta!Paaaa

mellanie o widzę że miałyśmy podobną wagę wyjściową, a co do kg to niestety mi tak często wracają, ja walcze a one wracają a nie objadam się

Pasek wagi
Mellanie ta waga druga to jest z 4 rano? czy tam z wieczora? Ja się waże tylko rano na czczo, czasem wejde z ciekawości w ciągu dnia, ale to mnie tylko dobija. Najładniejsza waga jest rano i wtedy się najlepiej wazyc:)
A od dziś jednak nic nie jem. 4 dni zobaczymy czy wytrwam:)
Pasek wagi
czesc dziewczyny, przepraszam za moja nieobecnosc, ale od wtorku mam bratanice w domu:) jestem juz oficjalnie Matka Chrzestna:)
przyznaje sie bez bicia, ze obzeram sie strasznie, ale na razie nie wchodze na wage. za diete biore sie od Nowego Roku, bo jak tu dietkowac przy pelnej lodowce. gdzie nie pojde, tam czyms czestuja
WB to gratulacje:)
A w ogóle co z tabelką grudniową? czy to ja przegapiłam, czy jej nie było?
I jest jakiś nowy zakład? Na nowy rok:) Bo ja chętnie:)
Pasek wagi
Wb gratuluję:D!! South ja tez chyba nic nie bede jadla,gdyby nie to dzisiejsze wazenie to pewnie nadal bym sie obzerala.Nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo:-)!! U nas dzisiaj sliczna pogoda,po sniegu nie ma sladu ale swieci slonki-jest cudnie!
Ja dzis 80,7....w swieta ponad kg zpadl..,jupi:))))) moze do sylwestra uda mi sie do 80 dobic:)
A mi w brzuchu burczy ale bede twarda!:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.