- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
19 lipca 2009, 23:49
Witam! Pewnie niektore z Was wiedza juz na czym polega cala 'zabawa' :)
Szukam
grupy Vitalijek, ktore zaloza sie ze mna o to, czy uda Wam sie schudnac tyle ile byscie chcialy w ciagu miesiaca :) Nagroda bedzie dla Was to co same sobie wybierzecie osiagajac swoj cel ;) Zaklad krotki, bo na miesiac ale mysle, ze lepszy niz jakis dlugotrwaly watek ktory szybko sie wykrusza :)
Zasada jest prosta. Podajemy:- Swoja wage startowa
- Waga jaka chcecie osiagnac na koniec zakladu
- Nagroda, ktora sobie zafundujecie w zamian za schudniecie :)
Kazda z Was juz sie zna na tyle, ze wie ile jest w stanie schudnac w ciagu miesiaca.
Nie wazne jest to, ze jedna schudnie 5kg, inna tylko 1. Liczy sie to, ze osiagnelyscie cel ;) Nie ma narzuconej zadnej dietki, kazda jest przy swoim.
Wazymy sie co sobote! Ew w piatek lub niedziele. W niedziele bede wstawiac zaktualizowana tabelke.
UWAGA! Nie czekam na spoznialskie! Nie mozesz sie zwazyc danego dnia? To napisz do mnie i nie ma sprawy.
Nieuzasadnione opuszczenie dnia wazenia jest rownoznaczne z rezygnacja udzialu w zakladzie!Zycze wszystkim powodzenia i zapraszam serdecznie :) W razie pytan, walcie smialo!
![]()
ZAKLAD OBOWIAZUJE OD 20 LIPCA DO 24 SIERPNIA czyli pelne 5 TYGODNI!
No i zeby bylo Wam latwiej zrozumiec o co chodzi to ja wpisze sie pierwsza:
- Waga startowa - 59,5 kg
- Waga docelowa - 57 kg
- Nagroda - Nowe spodnie
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
26 grudnia 2009, 20:07
Kinia ja za ta onz to sie wezme po sylwku. A teraz jak przyjade to bede miala dni do sylwestrowej nocy i usilnie szukam jakiejs diety 3-dniowej zeby choc na chwile jakos wygladac ... Bo czuje sie strasznie najgorsze dla mnie bedzie jak ktos wyskoczy z tekstem 'ale przytylas' ... :(
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
26 grudnia 2009, 20:09
Znalazlam cos takiego:
Dieta blyskawiczna
STRATA WAGI
3 kg w ciągu 3-4 dni
Jedna z tzw. szybkich diet. Jej podstawą jest koktajl warzywny, którego szklankę
należy wypijać na pół godziny przed każdym posiłkiem
. Poza tym wolno jeść warzywa (surowe i gotowane) oraz
niewielkie ilości węglowodanów (ryż, pieczywo pełnoziarniste) i chudego sera.
Jak każdą dietę o drastycznie zmienionej liczbie kalorii, najlepiej
przeprowadzić w czasie weekendu. Dieta dostarcza dużej ilości błonnika i witamin.
Można ją traktować jako dietę oczyszczającą. Nie należy jej przedłużać żeby nie
wywołać efektu jo-jo (szybkie tycie po stracie kilogramów).
Śniadanie: 100g chudego sera białego z dowolną ilością rzodkiewek
II śniadanie: 2 jabłka i pomarańcza
Obiad: szklanka ugotowanego ryżu, wymieszanego z dowolną ilością groszku i
kukurydzy oraz łyżeczką masła
Kolacja: mała główka sałaty z pomidorem, ogórkiem i cebulą, 2 grzanki z
pieczywa pełnoziarnistego
Co o tym myslicie? Chyba sprobuje, raz kozie smierc.
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
26 grudnia 2009, 20:10
Do tego znalazlam taki koktail (wydaje sie smaczny)
3 marchewki
½ selera
mała cebulka
4 –5 pomidorów bez skórki
zmiksować i dopełnić wodą do 1 litra, podawać schłodzony ponieważ lepiej syci
Ktos odwazy sie tego sprobowac ze mna przed Sylwkiem?
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
26 grudnia 2009, 20:41
ja bym sprobowala do srody od jutra ale jak Ty tez od jutra sprobujesz?? to jak??
- Dołączył: 2008-09-23
- Miasto: Jamajka
- Liczba postów: 6488
26 grudnia 2009, 21:14
aa Dorotko rozumiem :) sporo jest takich krótkich diet takze cos znajdziesz. ;D a jesli ta ci odpowiada to ja moge zyczyc tylko powodzenia. :))
ja się modle zeby nikt w szkole mi podobnym tekstem nie zasadził.
bo tyłek mi urósł. -.- i to serio widać. :/
- Dołączył: 2009-07-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 868
26 grudnia 2009, 22:40
Hej dziewczyny. Nie napisałam w ostatni dzień zakładu, ale było 63,0. Dziś było już 63,5 :/
Kurcze straciłam nadzieję na wygranie zakładu z chłopakiem, że w sylwestra będzie 59,9, ale chyba Dorotko ostatnia moja nadzieja w tej Twojej diecie:) Od jutra ją stosuje. Myślałam o głodówce no ale nie wiem.
Jak myślicie, lepiej nie jeść nic, czy pić te koktajle same na przykład? Nie chce tu słuchac o jojo:P tylko myśle co mi da większy spadek:)
pozdrawiam!
P.S.:teraz bede miec juz wiecej czasu więc wracam do Was:)
- Dołączył: 2009-07-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 868
27 grudnia 2009, 03:24
Oj Vanila oby kilogramy zniknely tak szybko jak sie pojawiły!
Będzie dobrze tylko trzeba coś ze sobą zrobić:)
Dobranoc!
27 grudnia 2009, 03:40
Hej:-) to znowu ja...Właśnie się kapałam i znowu stanęłam na wagę z nadzieją,że będzie mniej..i zobaczyłam że wskazówka odstaje od zera jak nie wiem
![]()
!! a ostatnim razem ustawialam w listopadzie...Rzeczywiście od jakiegoś czasu wchodzilam na wage od niechcenia i nie patrzylam dokladnie.Więc wyzerowalam i.. chce mi sie tylko smiac bo rece opadaja..Albo to sen albo jestem najwiekszym zarlokiem na swiecie bo tak szybko przytylam..waze 59,3..Rany a ja myslalam ze 56 to u mnie granica i juz wiecej nie przytyje
![]()
-nie wiem co sie dzieje ze mna,
![]()
,po głodówkach tyle nie przybieralam!A najgorsze ze wcale mi z tym nie jest zle tylko gorzej z ciuchami i otoczeniem.Zastanawialam sie czy gdybym byla sama na swiecie bylabym chuda czy gruba i mysle ze chuda-Jakby tak ludzie nagle znikneli to na pewno najpierw przez kilka miesiecy bym wpierniczala wszystko
![]()
, a pozniej jak juz zle bym sie poczula-ociezala i bez sily(jak teraz)-duzo bym cwiczyla i chciala jesc zdrowo
![]()
.No to minie duzo czasu zanim wroce do siebie! To kara Boska za nieumiarkowanie:(-no i dobrze moze czegos mnie to nauczy! Nie chce byc juz taka,wole schudnac-u mnie to nie bylo oczywiste bo odkad chlopak z ktorym sie ostatnio spotykalam okazal sie chamem podczas ostatniej rozmowy,to przestałam o siebie dbać i odechcialo mi sie diety,pozniej prestalam cwiczyc..Nie wiem czemu,przeciez kiedys w podobnej sytuacji postapilam na odwrot.Boze kochany co ja narobilam! dziekuje ze moglam sie wyzalic,ciesze sie ze jestem z Wami,wiec od jutra na bank wracam do dietkowania a cel przekladam do lutego. Do juterka:-)
27 grudnia 2009, 03:42
South dziekuje bardzoo:-) na pewno zrobie ale po moim poscie przed chwila i po tym szoku jaki przezylam to na pewno cos z tym zrobie,bo tak dalej nie moze byc!! Dobranocka