Temat: Zaklad, czyli sposob na schudniecie!

Witam!

Pewnie niektore z Was wiedza juz na czym polega cala 'zabawa' :)

Szukam grupy Vitalijek, ktore zaloza sie ze mna o to, czy uda Wam sie schudnac tyle ile byscie chcialy w ciagu miesiaca :) Nagroda bedzie dla Was to co same sobie wybierzecie osiagajac swoj cel ;) Zaklad krotki, bo na miesiac ale mysle, ze lepszy niz jakis dlugotrwaly watek ktory szybko sie wykrusza :)

Zasada jest prosta. Podajemy:

- Swoja wage startowa
- Waga jaka chcecie osiagnac na koniec zakladu
- Nagroda, ktora sobie zafundujecie w zamian za schudniecie :)


Kazda z Was juz sie zna na tyle, ze wie ile jest w stanie schudnac w ciagu miesiaca. Nie wazne jest to, ze jedna schudnie 5kg, inna tylko 1. Liczy sie to, ze osiagnelyscie cel ;) Nie ma narzuconej zadnej dietki, kazda jest przy swoim.

Wazymy sie co sobote! Ew w piatek lub niedziele. W niedziele bede wstawiac zaktualizowana tabelke. UWAGA! Nie czekam na spoznialskie! Nie mozesz sie zwazyc danego dnia? To napisz do mnie i nie ma sprawy. Nieuzasadnione opuszczenie dnia wazenia jest rownoznaczne z rezygnacja udzialu w zakladzie!

Zycze wszystkim powodzenia i zapraszam serdecznie :) W razie pytan, walcie smialo!



ZAKLAD OBOWIAZUJE OD 20 LIPCA DO 24 SIERPNIA czyli pelne 5 TYGODNI!


No i zeby bylo Wam latwiej zrozumiec o co chodzi to ja wpisze sie pierwsza:
- Waga startowa - 59,5 kg
- Waga docelowa - 57 kg
- Nagroda - Nowe spodnie

Pasek wagi
mellanie, zazdroszcze, ja pewnie wroce do swojej wagi wyjsciowej;(
ja nawet nie chce pisac ile mi zostalo po moim skoku zeszlotygodniowym o 2kg :) ale w tym tyg spadek bedzie musi byc!!
Pasek wagi
Witajcie , ostatnio w ogóle nie mam czasu , aby tu zaglądać , ale codziennie o Was myślę ;)

Humor mi się poprawił. Znów mam pracę i nie mam na nic innego czasu, ale jestem mega heppy , bo zarobię troszke kasy na prezenty gwiazdkowe! ;D Moja mama powiedziała mi w tajemnicy , że podoba jej się moja serwetka z koronki frywolitkowej , którą obecnie robię. Jeśli się pośpiesze i skończę przed świętrami , to będzie jej :)

Co do dietki , to nie mam czasu jeść ;] hehehe , ale wiem że to źle i staram się pamiętać i wmuszać. Po za tym na potęgę piję ostatnio cherbatę z imbirem wkrojonym do niej . Pycha i rozgrzewa , a teraz tak zimno jest :/


PS: jeszcze nie przeczytałam tego co pisałyście wcześniej , może jutro będę mieć wolną chwilkę, to nadrobie zaległości  ;)
Pasek wagi
Witam kochane! Hania ale Ci fajnie ze zanalazlas prace ja dalej lipa:/// ale od stycznia ide na staz. Zawsze to cos wpadnie z etgo bezrobocia:) no i najwazniejsze ze bedzie to staz w przyszlym zawodzie moim :) czyli praca z dzieciakami:) a teraz lece bo jade na zakupy:):): bede dopiero po 22 po basenie takze milego dnia kochane!!
Pasek wagi
Ja codziennie rano na wage wchodze taka przestraszona ze szok bo sie boje ze bedzie wiecej albo nic:((( dzis mile zaskoczenie i 83 czyli tylko pol kg do mojego wyznaczonego progu 10kg mniej na swieta:))) jestem mega happy.....nie chce w weekend do rodziny jechac bo chce zeby dopiero na swieta mnie zobaczyli:))
ostatnioi nie mam czasu na jedzenie i to dlatego pewnie
mellanie, gratuluje:)
ja nie pamietam jaki sobie cel wyznaczylam na grudzien chyba 58, ale nie jestem pewna, jesli tak, to pelen sukces. bo dzisiaj na wadze 57,6

wb to lepiej niz ja. bo ja jej nos stop. to przez ten mróz. :( nie moge przestać.

codziennie sobie mówie - jutro zjem mało, jutro zjem mniej. i nie wychodzi. nie wiem co jest. ;| kiedys potrafiłam sie oprzeć.

spróbuje przez weekend jesc dietetycznie i na wigili klasowej zjem tylko owoce.

trzy dni swiat znów odpuszcze a potem DIETA!

 

dorotko przeszłaś moze na onz ?:D

jak tam onz'onowiczki ? jak wrazenia ? :)

Pasek wagi
Gratuluję ze tak dużo schudłaś .Wyglądasz super.

?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.