Temat: zupa spalająca tłuszcze

cześć mozesz przesłać meilem przepis na tę zupkę dzięki Iza

Ja tez poprosilabym o przeslanie tego przepisu na moj adres emailowy. Z gory dzieki:)

ja mam jeszcze jeden sposob na pozbycie sie 7 kilogramow .stosuje to ale nie mozna przeginac w tydzien 7 kilo mniej przepis 100 gram gotowanego miea trzy razy dziennie i po kazdym posilku wypic zielona herbate gwarantuje dobry sposob przed sylwestrem

Moja zupa wyglada tak
Gotujemy dwie albo jedna duza piers z kurczaka, w wodzie dodajemy listek laurowy i co tam chcecie z przypraw tylko nie sol.
Po ugotowaniu kroimy w male kawalki.
Na paltelnie wlewamy 1 lyzke oliwy i dodajemy pare zabkow zgniecionego czosnku i celule pokrojona w male kawalki kiedy sa juz zeszklone dodajemy warzywa z mrozonki ile tam chcecie. Mieszamy i przykrywamy niech sie dusza ok 8 min.
W tym czasie : jesli mozecie kupic to wywar Camebella albo Knora - bulion z kurczaka o malej zawartosci soli - jesli nie macie mozliwosci kupna to wode z gotowanego kurczaka przecedzic i dodac : warzywa i kurczaka, nastepnie dodac jesli lubicie np bambus z puszki, grzybki i najwazniejsze szpinak. Gotujemy chwilke i na samym koncu dodajemy mala puszke pomidorow zmiksowanych w mikserze. Wybierzcie te z mala zawartoscia sodu. Na samym koncu dodajemy ziola prowansalskie. Jesli komus jest to za malo slone dodac mozna troszke soli.
Ja gotuje caly gar wielki i zaraz po ugotowaniu wkladam do lodowki - goracy garnek ( nie rozwijaja sie bakterie). Jem dwa razy dziennie na lunch i obiad. Zupa ma proteiny i jest pozywna. Musi byc bardzo gesta. Smakuje wysmienicie, zapycha i ma 150 kcal na pol kg. Obliczylam. Jak wam sie znudzi jakas mieszanka sprobujcie z inna ale szpinak i pomidory musza byc tak samo jak miesko.
Polecam, pachnie i smakuje jak wloska minestrone. Jedzcie ja goraca pomalu. Nie gotujcie za dlugo by warzywa byly kruche. Ja z trudem jem miske ( jesli jem goraca i wolno gryze) a czuje sie jak bym zjadla byka.

:hot::hot:

Fajna zupinka jak uporam się z moją, (bo mam jeszcze 3 słoiki) to zabieram się do gotowania nowej z twojego przepisu. A składniki zawarte w niej bardzo mi odpowiadają.Można w słoiczku czy termosie zabrać do pracy. Treściwa i na zimowy czas - ciepły posiłek gotowy.Jak to mówi młodzież SUPER!!!!:hot:

Tak, ja sama na kapuścianej diecie - jej podstawą jest zupa kauściana jedzona przez siedem dni bez ograniczeń- scudłam bez uczucia głodu 3 kg. Pozdrawiam:hot:

Do wiedżmyPL, dzieki za ten przepis mam nadzieje że będzie mi smakowała, słuchaj a gdzie mozna kupic bulion CAMEBELLA - nie spotkałam się z takim

mam jeszcze dwa pytania, co jadasz wogle oprócz tej zupy w ciagu dnia? czy mozna jeść tę cudowną zupkę na zimno? zastanawiam się nad braniem termosu do pracy ewentualnie pa

kapuścianke jadałam zimną i było oki