29 listopada 2011, 20:44
Witam dziewczyny.
Chciałam was zaprosić do grudniowej akcji walki ze słodyczami:)
Ponieważ Święta i Sylwester coraz bliżej pasowało by zadbać troszkę o dietę i stracić kilka kilogramów, dlatego wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.12 do 31.12.
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia i udanej rywalizacji
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 4 grudnia 2011, 10:03
- Dołączył: 2007-02-03
- Miasto: Linz
- Liczba postów: 6064
4 grudnia 2011, 20:34
to tak:
01.12 +30
02.12 +30
03.12 +30
04.12 -30 ale czuję się usprawiedliwiona, w końcu imienny mam tylko raz w roku
160 pkt
- Dołączył: 2007-12-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1208
5 grudnia 2011, 07:02
Wczoraj oczywiście musiałam zjeść słodkie.. szkoda słów tak jestem wściekła na siebie :/ Ale zapomniałam o tym że mamy dyspensę do wykorzystania więc to moja pierwsza. Czyli za 4.12: 130 pkt.
- Dołączył: 2011-09-17
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1615
5 grudnia 2011, 08:48
U mnie proszę wpisać 160 :( nie za dobrze:/ chcę zgubic 2,5 kg do świąt więc muszę się postarać!
- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 8
5 grudnia 2011, 09:07
Czy można się jeszcze przyłączyć? Nie przyjmuję słodyczy od 30.11, więc razem z Wami. Jeśli dostane od Was zgodę, to podliczę moje punkty od 1.12.
Życzę wytrwałości
- Dołączył: 2010-08-05
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 1632
5 grudnia 2011, 09:07
ja zaczynam od 100pkt bo po podliczeniu wychodzę na podstawowe punkty
- Dołączył: 2011-05-10
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 1475
5 grudnia 2011, 09:25
Czy można się jeszcze dopisać? Jeśli tak, to napisalam swoje punkty.
Julia15 - 55 kg
1.12. - 130 p.
2.12. - 160 p.
3.12. - dyspensa - 160 p.
4.12. - 190 p.
5.12. - 210 p.
6.12. - 240 p.
7.12. - 270 p.
8.12. - 300 p.
9.12. - 330 p.
10.12. - 360 p.
wiem, że wielu z tych dni jeszcze nie było, ale jestem pewna, że nie zjem slodyczy, bo po prostu nie mogę (idę do szpitala i mam byc kilka dni na ścisłej diecie) i na pewno nie złamię zakazu :)
Edytowany przez Julia15 5 grudnia 2011, 09:28
- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 8
5 grudnia 2011, 09:57
O rany, to się samo zdublowało, przepraszam za zamieszanie, od dawna wiem, że komputery mają swoje życie...
oto moje cyferki:
insolitka - 64,5 kg
1 XII 130 pkt
2 XII 160 pkt
3 XII 190 pkt
4 XII 220 pkt
5 XII zobaczymy, na razie jest dobrze
5 grudnia 2011, 10:54
olivka522223355 - 76,4 kg
1.12 - 130
2.12 - 160
3.12 - 130
4.12 - 160
5.12 - 190