Temat: w grudniu bez słodyczy.

Witam dziewczyny.
Chciałam was zaprosić do grudniowej akcji walki ze słodyczami:)
Ponieważ Święta i Sylwester coraz bliżej pasowało by zadbać troszkę o dietę i stracić kilka kilogramów, dlatego wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.

Do walki zapraszam od 01.12 do 31.12.
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.

Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.

W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)

Powodzenia i udanej rywalizacji
Nie jedzenie słodyczy w grudniu - miałam tekie postanowienie dopóki nie poszłam do kościoła... ksiądz mnie tak zmotywował, ze od razu pobiegłam po czekoladę i zjadłam całą ;p Opowiadał właśnie o postanowieniach adwentowych i wyśmiał wszystkich niejedzących słodyczy słowami : " a najedz sie tych cukiereczków aż Ci bokiem wyjdzie" nie wypadało Go nie posłuchać hihi
Pasek wagi

jasmina - staram się, ale ja od nich uzależniona jestem...

karola - fajny ksiądz, nie ma co  Ale ja chcę ich nie jeść dla siebie a nie dla kogoś.

Pasek wagi
Uwaga Uwaga. 
Jest juz styczniowy watek.
Zapraszam KLIK 
29.12:   +30=520 punktów
Pasek wagi
28.12-520
29.12-490
Pasek wagi

30.12. - 270 p.

Skończę jutro na 300 p.

28.12.2011  /+30/ 820 (24/4

29.12.2011  /-30/ 790 (24/5

30.12.2011  /-30/ 760 (24/6)

31.12.2011  /-30/ 730 (24/7)

Pasek wagi
Gratuluje wam wszystkich wyników. We wtorek powinny byc tabelki i przypominam o wątku na styczen mam nadzieję, że się tam spotkamy:)

29.12 - 960

30.12 - 990 

31.12 - 1020


Wszystkiego dobrego w nowym roku, osiągnięcia celów, nie  tylko tych z pasków, miłości, uśmiechu

Pasek wagi
31.12-490
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.