Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dziewczyny z UK

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika alka231

alka231

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2009, 21:28

Zapraszam wszystkie osoby zamieszkale Wielka Brytanie do wspierania sie w odchudzaniu. Z checia przyjme dobre rady co  mozna dobrego zrobic do jedzenia bo ma dosc salatek z owocow i ryby z ryzem.  Przy okazji mam pytanie . Szukam dobrego kremu pod oczy. Mam since ktorych nie moge sie pozbyc . Pozdrawiam wszystkie walczace
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika barbarka31

barbarka31

  • Dołączył: 2008-07-04
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 4485

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2009, 19:56

nie obrzerac sie dziewczynki! do cwiczen albo na spacerek.
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika crab79

crab79

  • Dołączył: 2008-07-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2009, 08:02

no cos tak cichutko tu....:(
wszytskie sie obijaja i obzeraja :P a ja juz w pracy, na rowerku sobie przyjechalam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika barbarka31

barbarka31

  • Dołączył: 2008-07-04
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 4485

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2009, 17:06

ja tez juz dzis troszke pocwiczylam a wieczorkiem orbi czeka na mnie. Milego dnia!
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jarosia5

jarosia5

  • Dołączył: 2009-01-21
  • Miasto: Rogoźno
  • Liczba postów: 470

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2009, 17:28

A u mnie masakra przez święta 2 kg więcej szooookkkk dzisiaj juz płateczki właczy lam do jedzonka i woda woda i jeszcze raz woda po 18 nie jem masakra mam nadzieje że szybko to zgubie bo inaczej toooo .......się, pochlastam.
A jak Wasze kilogramy pewnie lecą w dół a ja jak zwykle ah szkoda gadać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nika84

nika84

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2009, 19:38

witam kochane!!!
moj powielkanocny bilans to plus 0,5kg... nie najgozej zwazywszy na to ze nie jadlam tylko wpier.........alam!!!!!!!!! ;)

ale najwazniejsze ze od dzis wzielam sie juz za siebie ;***

Zdjęcie użytkownika jarosia5

jarosia5

  • Dołączył: 2009-01-21
  • Miasto: Rogoźno
  • Liczba postów: 470

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2009, 21:56

No nika to tak jak ja już zjadłam suszone śliwki może to pomoże i w końcu odwiedzę kibelek bo to pewnie przez to ,że nie mogę się załatwić tak jak bym sobie tego życzyła.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika barbarka31

barbarka31

  • Dołączył: 2008-07-04
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 4485

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2009, 11:17

U mnie po swietach 0.5kg mniej! Ale nie obylo sie bez walki z pokusami. Niestety nie cwiczylam przez te pare dni bo moglo byc wiecej mniej,haha. Tez lecze sie suszonymi sliwkami, czekam na rezultat. Pozdrawiam.
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cathryn

cathryn

  • Dołączył: 2008-07-29
  • Miasto: st.louis
  • Liczba postów: 2606

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2009, 12:01

witam sie poswiatecznie, u mnie waga bez zmian ciagle mam te dodatkowe kg, ale nabawilam sie ich przed swietami wiec nie winie ich za to, choc przyznam ze czekolady sobie w swieta nie odmawialam
Barbarka, schudnac w swieta?! jestes normalnie nieprzyzwoita!
Zdjęcie użytkownika alka231

alka231

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2009, 12:04

Hej dziewczyny u mnie tez przybylo waga wskazuje 67,4 łłłłłłęęęęęęęęęęęęęęęęę. A tyyle sobie w swieta odmawialam i jeszcze ta wstretna @ moze to przez nia . Dobra ide pocwiczyc na ergometrze a pozniej na spacerek pozdrawiam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika barbarka31

barbarka31

  • Dołączył: 2008-07-04
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 4485

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2009, 17:18

Cathryn, jutro mam oficjalne wazenie i zmiane paska. Juz sie ciesze a moglo byc wiecej ale nie cwiczylam.
Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.