Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dziewczyny z UK

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika alka231

alka231

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2009, 21:28

Zapraszam wszystkie osoby zamieszkale Wielka Brytanie do wspierania sie w odchudzaniu. Z checia przyjme dobre rady co  mozna dobrego zrobic do jedzenia bo ma dosc salatek z owocow i ryby z ryzem.  Przy okazji mam pytanie . Szukam dobrego kremu pod oczy. Mam since ktorych nie moge sie pozbyc . Pozdrawiam wszystkie walczace
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pinkasienka

pinkasienka

  • Dołączył: 2009-01-22
  • Miasto: Sl
  • Liczba postów: 345

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 16:17

ale daj emaila to jak cos fajnego znajde to napewno przesle
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pinkasienka

pinkasienka

  • Dołączył: 2009-01-22
  • Miasto: Sl
  • Liczba postów: 345

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 16:19

Moze zrobie tego kurczaka w tej marchcewce hmmmmmm sama nie wiem

Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika alka231

alka231

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 16:26

Wiesz ie moge ci wyslac mojego maila bo nie masz mnie w znajomych a na forum nie chce za bardzo
A te przepisy co dziewczyny pisza maja po tyle kalori
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alka231

alka231

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 16:30

Ja teraz niezbyt kaloryczne ale mialam w zamrazalce. Boczek smazony na oliwie z cebula i pieczarkami . przyprawy papryka slodka, czosnek granulowany bazyli, sol, pieprz i na koniec koncentrat z woda.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pinkasienka

pinkasienka

  • Dołączył: 2009-01-22
  • Miasto: Sl
  • Liczba postów: 345

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 16:40

sorki alicja nie widzilam twojego zaproszenia juz cie dodalam do znajomych. Wlasnie wstawilam ziemaniaki do piekarnika ogolnie nie jem ziemniakow ale raz na czas chyba nie zaszodzi ale dalej nie mam pomyslu na do tego
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pinkasienka

pinkasienka

  • Dołączył: 2009-01-22
  • Miasto: Sl
  • Liczba postów: 345

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 16:40

sorki alicja nie widzilam twojego zaproszenia juz cie dodalam do znajomych. Wlasnie wstawilam ziemaniaki do piekarnika ogolnie nie jem ziemniakow ale raz na czas chyba nie zaszodzi ale dalej nie mam pomyslu na do tego
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pinkasienka

pinkasienka

  • Dołączył: 2009-01-22
  • Miasto: Sl
  • Liczba postów: 345

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 16:42

Mam ochcote na kurczaka ale nie wiem jak go przyrzadzic bo z grilla to jem co drugi dzien. dawac dziewczyny przepisy.

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alka231

alka231

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 17:06

wyslalam ci mojego maila wyslij te diety z vitali zobacze co ci ciekawego dali
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adeni

Adeni

  • Dołączył: 2009-02-01
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 17:27

Jestem w UK juz 2 lata od tego czasu przytylam 10 kg. MASAKRA!!! 10 KG w dwa lata. jestem zalamana. obiecalam sobie ze ostro biore sie za odchudzanie ciekawe czy wyrwam. mam siedzaca prace, niewiele ruchu zeby nie powiedziec ze wcale. ostatnio zapisalam sie do centrum sportowego ale jeszcze ani razu nie bylam. Moze od jutra...:(

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alka231

alka231

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 17:35

Adeni powodzenia, napewno bedzie ciezko ale wierze ze sobie poradzisz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.