20 stycznia 2009, 08:44
jakies owoce czy moze jakies tabletki??kto orientuje sie co moze pomoc w przemianie materii??
20 stycznia 2009, 09:19
STOSOWANIE:
Przyjmować od 4 do 12 tabletek dziennie na 30 minut przed posiłkiem, popijając obficie wodą.
tak pisze w internecie ;/ to ile mam tego polykac dziennie
20 stycznia 2009, 09:22
ja papietam ze bralam 4 przed sniadaniem 4 przed obiadem i 4 przed kolacja mi tez sie wydawalo ze to duzo czyli 12 dziennie zreszta tak tam chyba pisze na opakowaniu
20 stycznia 2009, 09:25
mozesz zaczac np po 2 tabletki przed kazdym posilkiem
ja najpierw bralam dziennie 4 potem 8 a potem 12 skonczylo sie odstawilam i nic sie niezmienilo ale ja uwazam ze to jet takie wiesz trzeba potem jesc duzo blonnika jak odstawisz itd poczytaj dokladnie o tym ja polecam jesli chcesz schudnac ale zebys potem utrzymala wage
20 stycznia 2009, 09:26
chcialam zobaczyc twoj pamietnik mozesz udostepnic
20 stycznia 2009, 09:31
niestety nie mam jeszcze dopiero od wczoraj mam konto na vitalii :)
- Dołączył: 2008-12-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4350
20 stycznia 2009, 09:32
sport (nie tylko żarcie się liczy)
20 stycznia 2009, 09:32
aha ok to poczekam az zalozysz :)
20 stycznia 2009, 09:32
ale moge ci po krotce napisac ze od wigilii wazylam 60-62 zalezy jak sie najadlam a dzis juz 57,60 wieczorem a rano to nawet 56 z groszami ale moja dieta nie jest za zdrowa ;)
20 stycznia 2009, 09:34
moja tez niejest zdrowa dlatego niebede jej tu opisywac bo zaraz na mnie na skocza dlatego chcialam prywatnie pogadac
20 stycznia 2009, 09:34
i cwicze staram sie min 30min dziennie a iekiedy jak mam czas od 40-60min nawet pozatym rano ide na nogach do pracy i wracam z niej mama ok 10min :) no i cwiczenia;)
