20 stycznia 2009, 08:44
jakies owoce czy moze jakies tabletki??kto orientuje sie co moze pomoc w przemianie materii??
20 stycznia 2009, 09:35
no wlasnie jak wczoraj napisalam co jem to naskoczyli wszyscy na mnie ;/ a da sie jakos prywatnie pogadac??
20 stycznia 2009, 09:36
jak zalozysz pamietnik to tak jest poczta i mozemy pogadac
20 stycznia 2009, 09:37
poczekaj sprawdze cos i postaram sie wyslac ci wiadomosc prywatna zobaczymy czy dojdzie ale ty juz mam plaski brzuch widzialam po zdjeciach:)
20 stycznia 2009, 09:39
chcialam do ciebie wyslac widomosc z poczty ale sie nie da bo pisze ze nie zezwolilas na wysylanie wiadomosci jak nie jestem twoja znajomą..co mam zrobic zebysmy mogly prywatnie popisac i gdzie to sie robi??
20 stycznia 2009, 09:41
pogadamy prywatnie bo ja mam dosyc tych ludzi i ich obelg niby chca pomoc ale to inna forma wypowiedzi a nie oszalalas?!!!i takie tam
20 stycznia 2009, 09:42
no dokladnie albo "zjadlas wszystkie rozumy" ok to zaloze ten pamietnik
20 stycznia 2009, 09:43
no juz sprawdzilam mialam zle ustawione teraz sprobuj
20 stycznia 2009, 09:44
Primose - ha, właśnie, tyle razy widziałam już na forum pytanie o przemianę materii z domysłem częstotliwość wypróżniania ;)
Do autorki:
przemianę materii możesz zwiększyć poprzez odpowiednią dietę (tłuszcze omega-3 (ryby), witaminy z grupy B, też C i PP, ale przede wszystkim białko i błonnik; ogranicz niezdrowe tłuszcze), nie zmniejszaj drastycznie codziennej ilości przyjmowanych kalorii, dzień rozpocznij od porządnego śniadania, podziel posiłki na większą ilość. Unikaj soli - zatrzymuje wodę w organizmie, a to utrudnia metabolizm. O aktywności fizycznej chyba nie trzeba wspominać... Przyczyną spowolnionej przemiany materii mogą też być np. problemy z tarczycą - jeśli masz wątpliwości, zrób badania.
20 stycznia 2009, 09:44
no poszla wiadomosc czekam na odp
