© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2009, 08:33
4 grudnia 2009, 00:01
4 grudnia 2009, 11:12
4 grudnia 2009, 15:31
5 grudnia 2009, 20:47
5 grudnia 2009, 21:20
Witajcie
Jestem tu nowa :) po raz ostatni postanowiłam się odchudzać, jak tym razem się nie uda to się poddaję do końca życia. Zaczęłam dietę soutch beach, może ktoś z Was jest na niej?
Pozdrawiam i błagam o wsparcie :)
Edytowany przez Nowwaaa 5 grudnia 2009, 21:21
5 grudnia 2009, 21:44
5 grudnia 2009, 21:46
Anett ciesze sie ze z dzidziusiem wszytsko dobrze
Doorcia to nie jest tak ze zle cwiczysz, przeciez jeden dzien w tygodniu masz przerwe od cwiczen a po drugie cwiczysz kardio wiec bardzo dobrze
5 grudnia 2009, 21:49
kulka5858 jesli chodzi o jadlospis to w tym tobie nie pomoge, po prostu stosuje zasade jem wszytsko ale w malych ilosciach 5 razy dziennie
Nowaaa co to za pesymizm, wiecej wiary w siebie , na pewno dzieki naszemu wsparciu uda sie Tobie zrzucic kilogramy, pamietaj na mnie zawsze mozesz liczyc, wiem ze zrzucanie kilogramow nie jest latwe ale nie wolno sie poddawac, moze po porstu zle sie do tego zabieralas
5 grudnia 2009, 21:53
A teraz co tam u mnie , nic poza praca i tym ze mam kilo mniej z czego sie ciesze, choc to moze dla jednych malo dla innych duzo a dla mnie maly moj kolejny sukcesik w tym szarym zyciu pelnym problemow,
5 grudnia 2009, 21:54
i najwazniejsze trzymam kciuki za was 
