Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wszystkie 120kilogramowe kobitki mamy Noworozny Cel do zrealizowania!!! Wspierajmy sie!!! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tygrysek0210

tygrysek0210

  • Dołączył: 2008-08-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 180

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2009, 08:33

Nowy Rok... Motywacja... Damy rade zrzucic wszystkie niechciane przez nas kilogramy!!!! Wspierajmy sie!!! Napewno nam sie uda jak bedziemy trzymać sie razem!!! Czekam tu na Was!!! :) Buziaczki!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2009, 09:34

Dzien dobry dziewczyny

Witam przy porannej kawce w ten piekny poniedzialkowy ranek

Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2009, 09:36

jak minal weekend wam? Mikolaj nie zapomnial przyniesc prezentow?

pozdrawiam i milego dnia zycze

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nowwaaa

Nowwaaa

  • Dołączył: 2009-12-03
  • Miasto: Biała Podlaska
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2009, 11:22

Rejtman jaką dietę stosujesz? Ja jestem na SB, na razie jakoś sobie radzę, jedzenie jest całkiem ok, tylko słodkiego mi się chce, ale co ja marudzę, jak na diecie jestem dopiero od piątku :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2009, 18:03

Witaj Nowwaaa

Obecnie nie stosuje zadnej diety i pozwalam sobie na wszytsko nawet na slodycze i slone przekaski , tylko ze stosuje zasade MZ , malo ale za to czesto to cala moja tajemnica

Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2009, 18:05

a co do dietki SB nigdy jej nie stosowalam wiec nie wiem , a po drugie slodycze sa od czasu do czasu wskazane dla naszego organizmu by nie spadal nam za bardzo poziom cukru wiec kostka gorzkiej czekolady raz na tydzien jest ok
Zdjęcie użytkownika Flos

Flos

  • Dołączył: 2005-09-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 298

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2009, 22:45

A ja zjadłam czekoladowego mikołaja w mikołajki, co za dół :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2009, 22:52

flos glowa do gory nie wolno sie smucic z tak blahego powodu, czekolada tez nam jest czasem potrzebna by poziom cukru nie spadl za bardzo
Zdjęcie użytkownika Flos

Flos

  • Dołączył: 2005-09-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 298

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2009, 22:56

Niestety sama sobie słodyczy nie kupuje, ale to był prezent, ja nie mogę mieć słodkości w zasięgu 500 metrów odemnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Flos

Flos

  • Dołączył: 2005-09-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 298

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2009, 22:57

taaaaa, ale to bylo 90g i 500 kcal pękło.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2009, 23:10

Flos spokojnie przeyzjesz te 500 kcl , zreszta nie ma co plakac nad rozlanym mlekiem stalo sie i trudno
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.