- Dołączył: 2008-08-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 180
2 stycznia 2009, 08:33
Nowy Rok... Motywacja... Damy rade zrzucic wszystkie niechciane przez nas kilogramy!!!! Wspierajmy sie!!! Napewno nam sie uda jak bedziemy trzymać sie razem!!! Czekam tu na Was!!! :) Buziaczki!!!
- Dołączył: 2008-10-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1691
4 stycznia 2009, 20:48
> To ja może na początek te 8 minutówki zastąpie
> powiedzmy 4 minutówkami :)
Dokładnie, ćwicz tyle ile dasz radę, potem się rozkręcisz i będziesz robiła znacznie więcej :)
4 stycznia 2009, 22:04
Ja z nudów powyciągałam wszystkie przyrządy do ćwiczeń hantle, twister, hmm nie wiem jak jeden sprzęciorek nazwać ale to drążek z gumką takie do naciągania
![]()
. Znalazłam też płytki Shapa na jędrne ciało.
Więc mogę ruszać do boju.
AAAA pozostałości słodyczy poświątecznych z wielkim apetytem pochłania mój pies hihi.
- Dołączył: 2008-10-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1691
5 stycznia 2009, 09:27
Witajcie laseczki, jak tam dzisiaj Wasze spadeczki? U mnie niestety tylko 0,2kg w dól, ale cieszę się, bo w końcu zeszłam poniżej 97kg... Nie uda mi sie pewnie zrealizowac celu, by do końca stycznia ważyć 90kg, ale i 93 mnie ucieszy :)
93kg to była waga, która bardzo długo mi towarzyszyła w życiu, ale tym razem zejdę niżej na bank, muszę!
Miłego dnia :)
5 stycznia 2009, 22:11
Cześć dziewczynki,
Ja dzisiaj przeżywam załamke zważyłam się zmierzyłam i mam 4 kg więcej czyli mimo, po świętach zmieniłam pasek w górę to jest już nie aktualny.
![]()
Na szczęście dziś już wykonałam ćwiczonka i myślę, że teraz będzie już tylko dobrze.
- Dołączył: 2008-08-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 180
6 stycznia 2009, 08:06
Ja dzisiaj mam wolne :D i zaczelam dzien od sprzatania ;] ale to zawsze pomaga na spalenie troszke tluszczyku ;p weszlam przed chwilka na wage.... i normalnie jestem w szoku!!! waga mi pokazala 116kg!!! :D:D:D nie wiem jak ja to zrobilam :):):) hehe ale jestem szczesliwaaaaaaa :):):):) i zycze Wam tego samegooo!!! :):):):)
- Dołączył: 2008-10-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1691
6 stycznia 2009, 12:42
Witajcie :)
Alinam współczuję wzrostu wagi, wierzę, że teraz bedzie tylko lepiej! :)
Tygrysku, gratuluję spadku wagi! Oby tak dalej! :)
U mnie też spadek dzisiaj, od wczoraj spadło równo 1 kg, cieszę się, bo ostatnie spadki były raczej marne :)
- Dołączył: 2008-08-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 180
6 stycznia 2009, 13:32
Crokus dziekuje bardzo i Tobie rowniez gratuluje :):):) mam nadzieje ze niedlugo Cie dogonie ;p hehe chcialabym byc juz na tym etapie spadku wagi co Ty... ale niestety musze poczekac... ;p
- Dołączył: 2008-08-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 180
6 stycznia 2009, 14:15
tak sobie przegladam na stronkach te steperki no i chyba sie skusze... tylko ze jak tak na nie patrze i czytam o nich to ... maxymalna waga cwiczacego moze miec 100kg ... no to raczej nie dla mnie :(:(:( widzialyscie moze jakies co wytrzymaja wieksza wage??? :(:(:(:(
- Dołączył: 2008-10-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1691
6 stycznia 2009, 16:10
Tygrysek dzięki, nawet się nie obejrzysz, jak będziesz na tym etapie :)
Co to stepperków to widziałam gdzieś na allegro do 110kg, ale za Chiny nie powiem Ci który to był...
. Znalazłam też płytki Shapa na jędrne ciało.
