Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ekipa wzajemnego wsparcia ! Razem damy radę ! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kamilika

Kamilika

  • Dołączył: 2008-05-11
  • Miasto: Polandia
  • Liczba postów: 5004

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2008, 17:37

Kochani :*
   
    Wszyscy doskonale wiemy, że wsparcie w odchudzaniu jest niezbędne, ponieważ często zdarzają się dołki... chwile, kiedy w siebie wątpimy itd.
    Uwierzmy w siebie ! Damy radę ! Uda nam się ! :*


... wymieniajmy się tu swoimi doświadczeniami i przede wszystkim mobilizujmy się i wspierajmy.. a to pomoże nam osiągnąć cel. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kamilika

Kamilika

  • Dołączył: 2008-05-11
  • Miasto: Polandia
  • Liczba postów: 5004

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2008, 19:47

to zrób jutro taki leciutki dzień ;) pij soczki... i dluuugi spacer ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika majkowy

majkowy

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2008, 19:52

sok warzywny już przygotowany, rower czeka na balkonie, także będzie ok
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karma22

karma22

  • Dołączył: 2007-02-22
  • Miasto: Nuu
  • Liczba postów: 2099

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2008, 19:59

hej ja dopiero zaczęłam odchudzanie:) Mam nadzieje ze pomozecie mi w tym wyttrwac:) Jakie diety stosujecie ze maczie takie świetne rezultaty z tego co wiedzę??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nersi

Nersi

  • Dołączył: 2008-05-05
  • Miasto: Eden
  • Liczba postów: 1376

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2008, 20:05

po to ten ;p serwis jest aby osoby dietkujące mogły się integrować, wymieniać pomysłami, pytać, radzić i tak dalej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika smerfetka91

smerfetka91

  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2008, 20:16

yh juz za chwile wakacje a ja nie mam zbyt silnej woli żeby schudnać ... ';]
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karma22

karma22

  • Dołączył: 2007-02-22
  • Miasto: Nuu
  • Liczba postów: 2099

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2008, 20:25

Jak się będziemy wspierac to wszyscy damy rade nawet taki ktos jak ja(łasuch) :D Wrócę do poprzedniego pytania:) Jakie diety stosujecie??? Bo ja naprawde nieiwem od czego mam zacząc.. ruch będe miec zapewniony ale dieta?? Niewiem jaką wybrac i która najlepsza doradźcie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beatrycze007

beatrycze007

  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2008, 20:28

Zaczynam nową dietę jogurtową.Słyszałam że jest super i nie czuje się głodu.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karma22

karma22

  • Dołączył: 2007-02-22
  • Miasto: Nuu
  • Liczba postów: 2099

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2008, 20:31

Niesłyszałam ale warto sprubowac :) przez ile trzeba jąs stosowac?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kamilika

Kamilika

  • Dołączył: 2008-05-11
  • Miasto: Polandia
  • Liczba postów: 5004

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2008, 07:46

kurcze ;D dzis ciezki dzien mnie czeka ;D :P a jak radzicie sobie z swoimi chłopcami ? ;) mój to już na mnie krzyczy :P zebym uwazala z tym odchudzaniem ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karma22

karma22

  • Dołączył: 2007-02-22
  • Miasto: Nuu
  • Liczba postów: 2099

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2008, 12:49

mój narazie ok:D:) I kocha mnie nawet z  tymi zbędnymi:D:) ale ja i tak chce własnie schudnąc bo będe czuła sie zdrowsza itp..:D:) A ty Kamilka jaką stosujesz diete??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.