Temat: Ekipa wzajemnego wsparcia ! Razem damy radę ! :)

Kochani :*
   
    Wszyscy doskonale wiemy, że wsparcie w odchudzaniu jest niezbędne, ponieważ często zdarzają się dołki... chwile, kiedy w siebie wątpimy itd.
    Uwierzmy w siebie ! Damy radę ! Uda nam się ! :*


... wymieniajmy się tu swoimi doświadczeniami i przede wszystkim mobilizujmy się i wspierajmy.. a to pomoże nam osiągnąć cel. ;)
Pasek wagi
jasne, tylko dzieki temu uwierzylam ze to sie moze zrzucic;) jest pelno fajnych osob ktore daja przyklad! i bedziemy sie motywowac nawzajem do konca!;)
dokładnie... :* ja zaczelam tydzien temu :D i mam 1 kg mniej :D jupi !
Pasek wagi
a ja mam prawie jeden kilogram więcej :/ zarządziłam, że koniec basta! teraz już muszę się za siebie wziąć! tak blisko do celu, a jeszcze bliżej do wakacji. mogę liczyć że mi dacie motywacyjnego kopniaka? ;)
Pasek wagi
no toć baaa ;D Kochana cauliflower...  pomyśl sobie... tak blisko masz do osiągnięcia  celu... a później ?  jaka satysfakcja  ;)    

Pasek wagi
ja schudłam jakieś 2 miesiace temu i teraz staram sie utrzymac waę a na jakiej diecie jesteście może cioś doradzić?
A ja mam juz 2 kg za sobą. Obecnie miałam mały kryzys, ale będzie dorbze;) Życze powodzenia reszcie vitalianek!! I Vitalian również :)
ja tyż ja tyż,musimy sobie pomagać!damy rade! proste nie? ;)
ale to naprawdę dużo daje... taki kopniak motywacji ;) dziewczyny ! trzymam kciuki :*
Pasek wagi
odnotowałam 3 kg spadku, ale w tym tygodniu zaszalałam, szczególnie dziś. ojej...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.