Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzanie do Sylwestra- kto ze mna???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Salomea1984

Salomea1984

  • Dołączył: 2007-06-12
  • Miasto: Derby
  • Liczba postów: 159

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2011, 08:37

Hej Kobitki do Sylwestra pozostalo 2 miesiace oraz jakze cenne 2 tygodnie Co myslicie o dolaczeniu do grupy zrzuciajacej zbedne kilogramy do NOwego roku by w noc Sylwestrowa czuc sie i wygladac glamures???? ja osobiscie ustalam ze chciala bym zrzucic 10-12kg Proponuje na forum zamieszczac zmiane wagi  co robice zeby te kilogramy spadaly nio i oczywscie jak sie czujecie Wszyscy sa zaproszeni toco zaczynamy?? W KUPIE RAZNIEJ !!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Margo21

Margo21

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2011, 22:18

o super...w takim razie witam wszystkich;))))
co do hula hop- efekty podobno spektakularne, ja jednak nie mam cierpliwości...kiedyś za dzieciaka jakoś lepiej mi szło...:D
Zdjęcie użytkownika Hisae

Hisae

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Jesiennie Wzgórza
  • Liczba postów: 3103

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2011, 22:31

Margo21, witaj. ;) 
Ja swoich efektów nie pamiętam, wiem tylko tyle, że schudłam. ;) 
Ale skoro tak, to czemu nie spróbować jeszcze raz? ;D 
Warto próbować, w końcu się uda. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Margo21

Margo21

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2011, 23:03

Pewnie, próbowanie nie zaszkodzi...ja żałuje,że zawaliłam wakacje, bo teraz nie mam czasu na ćwiczenia...ale mi też się uda...!:)
Zdjęcie użytkownika NyanNyan

NyanNyan

  • Dołączył: 2011-10-11
  • Miasto: Mroczna Pieczara
  • Liczba postów: 1243

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2011, 23:49

Mogę dołączyć?
Chciałabym zrzucić do Sylwestra jakieś 5-7kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Margo21

Margo21

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2011, 05:13

Skoro ja mogłam to Ty też możesz

Tymczasem miłego i dietetycznego dnia Wam życzę;) i uciekam na uczelnię,bo mi pks zwieje i dopiero jaja będą....
Zdjęcie użytkownika Hisae

Hisae

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Jesiennie Wzgórza
  • Liczba postów: 3103

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2011, 09:10

NyanNyan, no jasne! ;) 
Stosujesz jakąś konkretną dietę? 
Margo21, także dietetycznego dnia! ;* 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bombelekk

bombelekk

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Frankfurt
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2011, 09:28

Hej dziewczyny :) Jak wam minal wczorajszy dzien dietkowo? Ja sie przyznam ze zjadlam 2 michalki i 2 ciastka :( Ale wieczorem bylam na zumbie wiec mam nadzieje ze ja spalilam :P
Witam nowe dziewczyny :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hisae

Hisae

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Jesiennie Wzgórza
  • Liczba postów: 3103

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2011, 09:33

Hej, bombelekk. 
Mnie minął wczoraj dzień dietkowo dobrze, aż dziwne. ;) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bombelekk

bombelekk

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Frankfurt
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2011, 09:55

Hisae to gratulacje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hisae

Hisae

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Jesiennie Wzgórza
  • Liczba postów: 3103

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2011, 10:03

Zobaczymy jak dzisiaj pójdzie. ;) 
A Ty pewnie spaliłaś te dwa Michałki i ciastka, jeśli ćwiczyłaś, nie martw się. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.