Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzanie do Sylwestra- kto ze mna???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Salomea1984

Salomea1984

  • Dołączył: 2007-06-12
  • Miasto: Derby
  • Liczba postów: 159

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2011, 08:37

Hej Kobitki do Sylwestra pozostalo 2 miesiace oraz jakze cenne 2 tygodnie Co myslicie o dolaczeniu do grupy zrzuciajacej zbedne kilogramy do NOwego roku by w noc Sylwestrowa czuc sie i wygladac glamures???? ja osobiscie ustalam ze chciala bym zrzucic 10-12kg Proponuje na forum zamieszczac zmiane wagi  co robice zeby te kilogramy spadaly nio i oczywscie jak sie czujecie Wszyscy sa zaproszeni toco zaczynamy?? W KUPIE RAZNIEJ !!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wefkam

wefkam

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 22:12

u mnie dzisiaj sredniawo z dieta jutro mam dzien wazenia i raczej na spadek nie mam co liczyc po tym tygodni ale nie ma to jak "od poniedzialku":P tak wiec od jutra sie za siebie zabieram;) znaczy zabieramy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monia2022

monia2022

  • Dołączył: 2011-10-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 528

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 22:12

no u mnie dzisija w miare chociazmoglo byc lepiej, alezobacze po jutrzejszym wazeniu czy micos ubylo, a zalezy mi bym do polowy stycznia miaal 6  zprzodu :) moze byc 69.9 byle 6  zprzodu hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosiabn

gosiabn

  • Dołączył: 2006-10-15
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1112

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 10:32

Ja miałam dobry tydzień, ale wczoraj zawaliłam. Dziś miałam się zważyć, ale zrezygnowałam, żeby się nie załamać i znów nie zawalić:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CoolVibe

CoolVibe

  • Dołączył: 2011-08-20
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 13:04

Witam wszystkich ;] również się przyłącze do odchudzania - razem raźniej (; oczywiście planowałam już dawno, choć jak zwykle odkładałam.. Zawsze miałam do zrzucenia jedynie 5-8kg ale powiem wam, że nawet to jest dla mnie cholernie trudne i nie mogę uniknąć efektu jojo.. Ale tym razem się uda ;)  ja zaczynam od dzisiaj ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hisae

Hisae

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Jesiennie Wzgórza
  • Liczba postów: 3103

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 16:22

Witaj, CoolVibe. ;) 
I powodzenia. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wefkam

wefkam

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 17:19

a u mnie zalamka z samego rana od kilku dni mialam taka sama wage dzisiaj liczylam ze w oficjalny dzien wazenia zanotuje jakis spadek a tu dupa wzrost i to o 0,7 masakra;/ coz trzeba zmienic pasek, dietowac sie i nie zalamywac;/ a moze w koncu @ nadchodzi? bardzo bym chciala zeby to byl powod tego wzrostu...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wefkam

wefkam

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 22:36

uuu jaka tu cisza....co tam u was dziewczynki slychac jak tam dietka wam idzie? ja staram sie w miare dobrze odzywiac niestety mimo to waga rosnie nie wiem czemu;/ ten stan jest strasznie dobijajacy...jeszcze jakby stala w miejscu to tragedii by nie byl. eh... mam nadzieje ze u was lepiej ze kolosy spadaja:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beanna83

beanna83

  • Dołączył: 2010-01-04
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2011, 18:59

u mnie powoli centymetr lecą, z kilogramami trochę gorzej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hisae

Hisae

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Jesiennie Wzgórza
  • Liczba postów: 3103

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2011, 15:32

beanna83, dobrze, że cm lecą, 
U mnie w ogóle masakra, ale chyba wrócę na 1000 kcal. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wefkam

wefkam

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 15:16

matko jaka tu cisza zyjecie jeszcze? do naszej mety zostaly 3 dni... i jak tam wasze wagowe postanowienia wagowe? cel na sylwka bedzie osiagniety? mi swieta troche pokrzyzowaly plany bo przytylam 1,5 kilo ale juz 0,9 spadlo wiec nie jest zle:) ja zalozylam sobie ze zobacze 5 z przodu wiec brakuje mi 100 g wiec moze mi sie uda no ale w wigilie widzialam juz 59.5;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.