Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 13:16

Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....

Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika natalia353

natalia353

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 16:23

ja wytrzymam napewno- mam nadzieje ze waga zejdzie ... teraz to czlowiek dopiero ma motywacje ... nie wiem jak Wy ale ja nabralam w sobie duzo pozytywnej energi... jeszcze raz podziekowania - swietny watek !!:)
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 16:24

to chyba nie jest az tak istotne w jakim momencie to będzie robione? tak jak proponowałam moze byc sroda... szczegolnie ze to będzie za tydzien :)


oczywiscie we własnym zakresie wazcie się i podawajcie wyniki poszczególnych dni, jesli tak wam się podoba :) w koncu nie ma po co ustanawiac sztywnych zasad :)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Molinezjasz

Molinezjasz

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 16:26

Też sie podjarałam 

Apeluję jednak o rozsądne dietowanie! To nie wyścigi Chcemy schudnąć zdrowo i na długo, prawda?
Zdjęcie użytkownika pannakwiatuszek

pannakwiatuszek

  • Dołączył: 2007-08-01
  • Miasto: Rotterdam
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 16:27

zgadzam sie z Toba natalia353 :D:D:D
bardzo duzo pozytywnej energii............... :D:D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 16:29

:) cieszę się że się to wam tak spodobało...  jestem szczerze zaskoczona tym że tyle się nas zebrało...

będę również umieszczac różne info - listę i datę ważenia - w moim pamiętniku, znajdziecie tam tez pare fajnych przepisów na dietetyczne dania....


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niepewna83

niepewna83

  • Dołączył: 2007-12-13
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 188

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 16:29

bardzo fajny wątek :) może wkońcu i mnie zmobilizuje :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dobita

dobita

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 16:33

MartaKras dzieki mam nadzieje ze waga bedzie już spadać w dół i nie będzie już stać w miejscu jak ostatnio

A wam vitalki życze sukcesów i skutecznego dotarcia do radosnej
5

Zdjęcie użytkownika Molinezjasz

Molinezjasz

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 16:42

No dobra, dość siedzenia. idę ćwiczyć   Trzeba jakoś spożytkować tę pozytywna energię  
Zdjęcie użytkownika cauliflower

cauliflower

  • Dołączył: 2007-08-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2027

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 16:43

ja od kiedy osiągnęłam 61 już się cieszę na tą piątkę. i czekam od ponad półtora miesiąca. czekam, a tu zastój! i psuję i znowu się sprężam, a że się nic nie rusza, to się denerwuję i psuję i tak w kółko :/
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika natalia353

natalia353

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 16:45

ja tearz pije wode a potem cwiczonka ... :))) i w moim przypadku zadnego wchodzenia na wage przed sroda :))
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.