Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

truskaweczka87 - więc sama widzisz ze czasem posiłki nie są przystosowane do tego jaka pora roku, albo tego co lubimy... potrawy mozna wymieniać, ale to jest zmudne zajęcie no bo w zasadzie wymieniam cały tydzien, posiłek po posiłku

sniadanie: platki owsiane + musli + mleko 0,5%
II sniadanie: owoce lub warzywa badz jogurt [2gie sniadanie jadam tylko jak na uczelni jestem bo w inne dni wastaje poooozno ;p]
obiad: kurak + warzywa [mam schize na 3 rodzaje warzyw, tzn zeby byly 3 kolory warzyw na talerzu...]
podiwczorek: activia + ewentualnie banan
kolacja: kanapka badz owoce [np 2-3 pomarancze]

taaa trzeba zaupy zrobic i wrocic do tego jedzenia :(

Ja często gotuję sobie mrożonkę do obiadu. Mam taką jedną ulubioną - do tej pory spotkałam ją tylko w Lidlu - groszek, kukurydza, małe marchewki (baby carrots) i cięta fasola szparagowa. Pyyyycha! Polecam... i jest 3 kolory warzyw na talerzu 

Molinezjasz ale mi smaka na te warzywka narobilas....a do lidla mam 5min drogi......chyba zaraz sie skusze i pojde!

u mnie tez wazywka .tez z lidla ale nie ta mieszanka tylko sama sobie wszystkiego namieszalam a do tego piers z kurczaka no i ze mi sie za duzo tabasko wlalo to piekielnie ostre bylo -

U mnie na obiadek byla dziś pieczona pierś kurczaka i sałatka z roznych warzyw, a na kolacje standardowo będę wsuwac twaróg.

Czy mamy już jakieś sukcesy? Czy ktoś coś nam już schudł? Ja na razie sie nie waże

hehehe -twarog  -ja ostatnio tez go mam pod reka zwlaszcza jak po pracy o 24 chce mi sie cos przekasic

ja sie waze jutro bo srode i czwartek mam 1 zmiane

mi niby 0,5kg ubylo ale to chwilowe... wiecie zaraz okres i MEGA-GŁODZILLA mnie neka i wogole ehhhh wiec co do wagi to cos mi mowi ze dopieri w przyszlym tygodniu sie wypowiem ;p

ooo dizewczęta, ja się przyłączę. 5 z przodu widziałam ostatnio 5 lat temu ....