Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 13:16

Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....

Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kate74

kate74

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2008, 11:42

Jak Wy to robicie? Ja dziś rano 61,2 a było 60,5 . Zawiesiłam odchudzanie na święta i juz wczoraj zjadłam wielką kolację. Wesołych Świąt!
Zdjęcie użytkownika domisiaaaa

domisiaaaa

  • Dołączył: 2007-03-04
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4620

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2008, 12:08

ja w swieta pamietam o diecie i zjadłam dopiero 2 ciastka zjadłam i szczerze ? nie ciagnie mnie do słodyczy jakos:):) zjadłam taki mały kawałek cappucinko<mniam> i sernik na zimno i juz na nic nie mam ochoty;d;d

WESOŁYCH ŚWIĄT!!!!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Beatka5

Beatka5

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2008, 13:37

U mnie też nie jest tak źle. Stwierdzam, że w porównaniu z "dawnymi czasami" bardzo zmieniły się moje zwyczaje i myślenie o jedzeniu i jakoś bardziej to wszystko kontroluję, lepiej planuję i potrafię sobie odmówić albo zadowolić się tylko kawałeczkiem.
Spokojnych, radosnych Świąt Wam życzę!!!
Zdjęcie użytkownika pannakwiatuszek

pannakwiatuszek

  • Dołączył: 2007-08-01
  • Miasto: Rotterdam
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2008, 15:31

u mnie rowniez niezle jak narazie... :D:D:D

wesołych swiat.... :D:D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika JOASU

JOASU

  • Dołączył: 2008-03-18
  • Miasto: Listowel
  • Liczba postów: 1444

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2008, 15:35

U MNUE PODOBNIE...DUZO MNIEJSZE ILOSCI NA TALERZU.JEDEN KWAŁECZEK JABŁECZNIKA ...NO I JEST OK.CHOCIAZ W 1000KCAL.DZIS SIE NIE ZMIESZCZE:) WESOŁYCH...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pannakwiatuszek

pannakwiatuszek

  • Dołączył: 2007-08-01
  • Miasto: Rotterdam
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2008, 15:58

ja w 1000 kcal rowniez sie nei zmieszcze... ale trudno... swieta sa raz na jakis czas... :p

damy rade :D:D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika missypear

missypear

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2008, 16:13

U mnie też nienajgorzej 
Słodkości troszkę zjadłam, ale jak na mnie to naprawdę troszkę :wink:
Zaraz poćwiczę jeszcze troszkę i będzie dobrze
Zdjęcie użytkownika niusia84

niusia84

  • Dołączył: 2007-01-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 580

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2008, 20:11

Wesolych Swiat i sukcesow w zrzucaniu kg:)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Junionka

Junionka

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2008, 21:01

Dołączam do Was :)))) Wstyd, że dopiero teraz dostrzegłam ten wątek 
Zdjęcie użytkownika wronia3

wronia3

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2008, 22:41

wlasnie wykupilam vitaliusza za zebrane pkt, ale nie mam do niego dostepu ;/
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.