- Dołączył: 2007-10-05
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 143
14 listopada 2007, 19:49
co sadzicie o suszonych owocach?? ja je bardzo lubie ale obawiam sie ze moze takie suszone owoce maja duzo kalorii... jesli sie na tym znacie to baaardzo prosze o odpowiedz bo boje sie ze jak jem tyle tych owocow to tyje... poradzcie....
aha! i co jest lepsze suszone czy surowe?
- Dołączył: 2006-01-12
- Miasto: Hacjenda
- Liczba postów: 1694
19 października 2008, 20:35
to,że kaloryczne są pwpce suszone to nie szkodzi, ja spokojnie sobiue pozawalam na 100g suszonych śliwek 3x w tygodniu. Suszone owoce nie podnoszą wysoko poziomu cukru we krwi, tak więc nie przyczyniają się do tycia :)
- Dołączył: 2008-04-12
- Miasto: Nowe
- Liczba postów: 12832
19 października 2008, 20:42
100g.suszonych daktyli to 240(1 szt.48) a swiezych 107(1 szt.32);100g,fig suszonych to 209(1 szt.48) a podsuszanych 209(1 szt.73);100g.mieszanki owoców suszonych to 285;100g.moreli podsuszanych to 158,swoezych 31;100g.rodzynek 292;sliwki podsuszane 141(1 szt.21),swieze 34(1 szt.5);
- Dołączył: 2008-04-12
- Miasto: Nowe
- Liczba postów: 12832
19 października 2008, 20:49
jabłuszka 100g.45 kcal.
W owocach suszonych(jak i swiezych)są tez tłuszcze;najwiecej ma awokado do 38;weglowodany od 2,5 do 68(najwiecej maja figi i banany)oraz białko-od sladu(np.winogrona)do 3,6(figi)
- Dołączył: 2008-04-07
- Miasto:
- Liczba postów: 4
19 października 2008, 20:50
Dlaczego suszone owoce są tak kaloryczne ja tego nie rozumiem ... przeciez one się różnią tylko tym że są wyschnięte i niczym więcej...wiec powinny mieć nawet mniej kalorii...
- Dołączył: 2007-08-31
- Miasto: Mszczonów
- Liczba postów: 1990
19 października 2008, 20:53
Uwielbiam suszone owoce,staram unikać kupowania ich,bo jak czasami chciałabym zjeśćowsianke ze śliwkami to porzeram całą paczke na raz i to mój problem.A dlaczego suszone są takie kaloryczne?Tak samo jest ze słonecznikiem,rodzynkami itd....
- Dołączył: 2008-10-18
- Miasto: Iserlohn
- Liczba postów: 63
19 października 2008, 22:45
suszone maja wiecej witamin ale za to wiecej kcal ;/
- Dołączył: 2008-07-12
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 534
19 października 2008, 23:00
suszone owoce sa super :) Nie tyje sie od nich, jak moze sie niektórym wydawac, zreszta no ludzie - kto utył kiedykolwiek od owoców??? :)
- Dołączył: 2006-01-12
- Miasto: Hacjenda
- Liczba postów: 1694
20 października 2008, 10:14
no właśnie! justynaBE, sie wie :)
20 listopada 2008, 10:06
Suszone owoce mają nie 350 ale około 220-280 kcal/100 g więc nie tak dużo :) Po za tym są bardzo zdrowe, więc można jeść.
- Dołączył: 2009-01-21
- Miasto: Kikajowal
- Liczba postów: 2900
6 lutego 2009, 11:28
Dzisiaj kupiłam suszone pakowane owoce. 400 g za 5,50 zł. Są tam morele, brzoskwinie, śliwki, gruszki i jabłka. Czułam ssący głód i wpakowałam kilka sztuk. Jestem najedzona! A co najlepsze - nie mam w ogóle ochoty na słodycze :D A mam tu co jeść, bo zrobiłam "sprzętowe" zakupy na dzisiejszą imprezkę, he, he.
Polecam suszone owoce! Każde! Kiedyś mamie podjadałam śliwki i rodzynki, ale dopiero teraz zdałam sobie sprawę, jakie one są sycące, słodkie i jak pomagają zapomnieć o słodyczach :-) Niebo w gębie! :-)
