© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 sierpnia 2011, 19:01
Nie chodzi mi o to co mam jeść itp. tylko ile kalorii, czego więcej (w sensie : owoce,ważywa itd) i ilośc kalorii np.1500na codzień. Ćwicznia itd... Pomóżcie.
PS.: jak 7 kg w miesiąc jest ryzykowne to chciaż 5 aby nie bylo efektu jojo 
Z góry dzięki ;**
24 sierpnia 2011, 19:23
24 sierpnia 2011, 19:25
Edytowany przez Weronika53 24 sierpnia 2011, 19:26
24 sierpnia 2011, 19:28
xxczekoladaxxx w ile schudłaś 23 kg?
24 sierpnia 2011, 19:30
Edytowany przez Weronika53 24 sierpnia 2011, 19:30
24 sierpnia 2011, 19:32
24 sierpnia 2011, 19:33
nie chce 7!!!! czytaj co piszę!!! masz:
> dzięki :) nie schudnę7. wolę jednak w sumie mniej
> bo wiadomo co może byc
24 sierpnia 2011, 19:34
