Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
I ja się przyłączam, mam cel 10 kg do sylwestra
No i gra gitara!  Co to jest 10 kg do sylwestra? Pff.. 10 kg z nami to Ty stracisz w cztery dni  Damy radę!
4 dni.. no nie zle.
Oczywiscie tez sie przyłaczam, niby zostalo mi 5 kg do mojego celu nr 1, pozniej zobacze jak bede sie czula i wygladala, jak nie bede walczyc nadal, to stabilizowac wage razem z Wami Kochane Vitalijki i rzeźbic figurke:) Tez chce byc piekna na SYlwestra i taka wkroczyc w Nowy Rok:)



Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.




Pasek wagi
cos namotalam, pasek sam sie wlcza czy trzeba kopiowac te znaki?:)
Pasek wagi
Olympionica z nami bedziesz:)  bedziemy walczyc wszystkie  i WYGRAMY!!!
Taki żarcik z tymi "Czterema" Olympionica ani mi się waż opuszczać nas wcześniej Ktoś nas musi wspierać i podpierać jak będziemy na skraju nerwowości.. Ja to już wiem, że za jakiś tydzień zacznę i i w ogóle będę zła na wszystko bo waga mi przestanie spadać.. Ja wiem! Trzeba wierzyć - sama to powtarzam No dobra... daję sobie jakieś dwa tygodnie tego optymizmu... BO JA WIEM, żE NAJGORSZE TO DOPIERO PRZEDE MNA
A PASEK WCZłąCZA SIę SAM! 
WłąCZA MIAłAM NA MYśLI WłąCZA, A NIE "WCZłąCZA" 
Melduję się!!!Mniej o 1,2kg!!!Może nie dużo ale dla mnie sukcesNie wiem czy dobrze robię bo waże się się rano na czczojakoś wieczorem po całym dniu jedzenia nie mam odwago na nią wchodzicW obwodach też troszkę mniej-w pamiętniku relacjaDziś 2 dzień A6W uffffffff jak dam radęi może wieczorkiem pobiegam ale nie wiem czy z moją waga nie zaszkodzi mi na stawy kolanowe???hmmmm
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.