22 września 2007, 15:51
Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
4 października 2007, 13:07
Dzięki, przestuduję te ćwiczonka, o co w nich chodzi i od jutra postaram się zacząć. Może choć z 1cm schudnę w talii po nich, to też będzie coś.
- Dołączył: 2007-05-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4304
4 października 2007, 13:11
Nie może ale napewno schudniesz w pasie po nich nie tylko 1 cm!!! Zobaczysz jaki ładny płaski brzuszek bedziesz miała jak skończysz!!!
4 października 2007, 13:16
dzieki!!!
chyba zaczne, ale od poniedzialku, bo jutro znikam na 3 dni.
I masz racje z tym ze nie ma sie co zastanawiac czy sie chce czy nie tylko trzeba robic i tyle.
Kumpel mi kiedys powiedzial (jak marudzilam ze nie chce mi sie isc na silke..) ze z cwiczeniami jest jak z myciem zebow, czy z siusianiem: powinno sie je robic bezmyslnie, tak po prostu, bo tak trzeba.
No i mial racje! Ale tak ciezko nabrac zdrowych nawykow.....
- Dołączył: 2007-05-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4304
4 października 2007, 13:18
Mądry kumpel ! A co do nawyków to jak już to wiesz to połowa sukcesu!! Napewno się uda!!!
4 października 2007, 13:29
ja obrastam w tłuszcz :P
- Dołączył: 2007-09-20
- Miasto:
- Liczba postów: 238
4 października 2007, 13:31
a ja biore sie za cwiczenia
4 października 2007, 13:35
dla mnie dobrym pomyslem jest to ze moge je robic rano przed praca, bo nie sa takie czasochlonne, a znajac zycie to wieczorem jest roznie z tymi nastrojami na sport..
4 października 2007, 13:44
ja sie staram wieczorem :>
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1884
4 października 2007, 13:46
http://www.a6w.qxp.pl/ tu jest chyba najlepiej napisane co i jak ..
4 października 2007, 13:48
witam dziewczynki.
dzis zaczelam od samego rana dieta kapus. ale moja droga mamska przyszla i przyniosla paczki i co oczywiscie zjadlam jednego. jak tu nie skusic sie na te pysznosci. i co teraz znow wszystko od nowa. dotego wszystko dzis mnie doluje jestem strasznie wku... .
moj syn mnie denerwuje i jestem wiecznie glodna cos bym zjadla.
witam dziewczynki.
