Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
To ja też się dołącze :)) Mój cel to jeszcze 8 kg:) Myślę, że dam rade:)) Trzeba być optymistą :)):D
Pasek wagi
MartaNyska0812 no jasne..
elia12
szalenie mnie rozbawiłaś tym krzykiem
ja dziś stwierdziłam, że na pewno zdążę osiągnąć cel do sylwestra























































2008/2009
i się zesrało

i się zesrało

Fajne jestescie,tak teraz odkurzacz a po nim rowerek iiiii te cwiczenia,kiedys je uwielbialam a teraz....moze znowu zaczne kto wie?

witam wszystkich.
u mnie po staremu,tylko waga u mnie zamiast w dol to do gory
                            
anitaeric   u mnie tez w górę zamiast w dół... nie martw się..
JA TEZ SIE UZALEZNILAM I ZAMIAST CWICZYC TO GAPIE SIE W MONITOR.

Spacerek zaliczony.
Teraz a6w ide robic.
A ja się nie ważyłam kilka dni, bo nie mam wagi pod ręką.
Jutro się zważe, bo dzisiaj się boję...
Czuję, że jest więcej na wadze niż 57.5kg... ;(

Za niedługo poćwiczę trochę.
Nożyce, skakanka.
A jutro mam sks.
i w-f.
siatkówka. ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.