22 września 2007, 15:51
Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
- Dołączył: 2007-09-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11498
3 października 2007, 09:38
ja chowam głęboko wagę do poniedziałku.. zwiariowac można... dzisiaj pokazała 92,5... pozdrawiam was kochane i lecę, wpadłam zobaczyc co u was (chyba się uzależniam od vitalii
![]()
) później odpiszę na wpisy w moim pamiętniku i zobaczę co u was. Buziaki
![]()
3 października 2007, 09:38
dorotaho
pokrzycz sobie to pomaga
PO cwiczeniach moze wzrosnac waga bo miesnie sie pompuja no i wiecej niz tluszcz waza wiec lepiej sie mierz cm to chyba bardziej miarodajne !
Po za tym mi przez 10 dni trzymalo potem spadlo 2 kg teraz znowu cos mi te +1,5 wyskoczylo
No ale co trza cwiczyc i dietowac
czysta matematyka wiecjej spalam niz jem musi sie to odbic na wadze !! tobie tez wiec grunt to trwac sie n ie poddawac a UDA SIE
3 października 2007, 09:42
hmmm sama nie wiem.. do niego jeszcze 1-1,5 tygodnia.. czyli mam sie spodziewac ze jeszcze wzrosnie w tym czasie waga? buuuuu
to chyba jednak tez schowam wage...
Wszystkim, ktorym sie udalo GRATULUJE!!!!!
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1884
3 października 2007, 09:47
hmm... no to moze ci jeszcze waga wzrosnac.. ale spokojna głowa po wszystko bedzie po staremu.. bo teraz twój organizm zatrzymuje wode i dlatego waga jest wyzsza..
3 października 2007, 09:52
mam pytanko.. moze glupie... ale jak sie mierzylam po tygodniu to mialam male roznice w pomiarach (ktore mnie bardzo ucieszyly!)... Nie wiem tylko czy to wynik "chudniecia" czy po prostu mierzylam sie w nieco innym miejscu niz ostatnio a cm wyzej lub nizej to juz inny wymiar...
Jak wy to sprawdzacie? I skad wiecie ze zmalalyscie o wlasnie tyle cm?
prosze sie nie smiac z glupiego pytania... :)
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1884
3 października 2007, 09:58
bardzo mozliwe ze te ubytki cm to wynik chudniecia..
ja zawsze staram sie mierzyc w najszerszych miejscach.. bo tak chyba najłatwiej sprawdzic ubytki cm..
3 października 2007, 10:16
No ja tez jak lodziara :)
pas w pepku biodra w najszerszym miejscu cyce na wysokosci brodawek szyja tam gdzie jabko i kolesi :)
biceps w najszerszym miejscu to samo z nogami
No laska jak cm sa na -
to prosze bez biadolenia i partolic ta wage !!
Bo to jest tak ze ty bedziesz miala 65 inna laska 55 a ty bedziesz wygladala zgrabniej niz ona:)kg to nie wszystko !!!
a po ciuchach nie czujesz ze leci ??
3 października 2007, 10:50
Witam wszystkie laseczki :) z dobrym humorkiem.. Wczoraj biegałam jak już mówiłam :P Dlatego dziś mam lepszy humor.. Dziś też idę biegać.. Waga wprawdzie nie jest niższa niż na pasku., bo nawet wyższa, ale znowu wracam do formy... Eh... Błędne koło.. Obym z niego kiedyś wyszła..
Filemoonka: dopiero teraz zauważyłaś że jesteś od nas uzależniona??
Pozdrawiam Cię serdecznie i wyjątkowo
3 października 2007, 10:57
Czesc dziewczyny,dzis jest 3 ,ale ja tez wyrazam checi wstapienia do Waszej bandy, zwlaszcza ,ze jest 11,5kg do zrzucenia a mam dzis kryzysik jestem przed okresem,pozdrawiam Was goraco!!!!!
3 października 2007, 11:20
zdzicholica Witamy Cię :)
) później odpiszę na wpisy w moim pamiętniku i zobaczę co u was. Buziaki 
ja zawsze staram sie mierzyc w najszerszych miejscach.. bo tak chyba najłatwiej sprawdzic ubytki cm..
