Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
> a mi to ubyło troche w talii.. nie wiele ale
> zawsze cos..  za to w biodrach ani rusz..

To może lepiej? za to będziesz mieć ładnie zaznaczoną talię.
Pegg ja we Wrocławiu to zero dietkowania miałam.. piwo, orzeszki, batoniki, a waga mimo wszystko spadła.. Może u Ciebie będzie tak samo 
ooooo chciłabym
Ale zważę się dopiero jutro.
Aha i dwa punkty mi przepadły za kcal, ale jeszcze mam dwa w zapasie, tak że zakup czegoś extra dalej jest możliwy.
Ale się najadłam.. Teraz to pewnie waga skoczy... Już przed chwilą się ważyłam i pokazała mi 67,5 kg 
spoko, jutro rano bedzie mniej :)

jeszcze jak wazyłaś się  po jedzeniu to się nie dziw :)
No będzie, będzie mniej, ale mniej niż 65,8 kg to na pewno nie.. Obstawiam 66,5 kg.. a to więcej niż było..
Morela czemu masz pamiętnik zamknięty?
jak to zamknięty ? powinnien być, chyba ze coś mi się poprzestawiało. ide sprawdzić.
już :) coś chyba źle powciskałam :P




ja chyba ułoże modliwe do wagi :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.