Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
Ja dzisiaj jestem w granicach 1000-1200kcal. Miało być troszeczke mniej noa le trudno... Cały dzionek opisałam w swoim pamiętniku:)
.
Pasek wagi
weszlam teraz na wage i wskazowka zamiast w dol to do gory teraz 89,9
a ja dziś sie nie wazyłam, aby nie doznać szoku :P
pod wieczór zawsze tak jest, głowa do góry
to pewnie te batony wczorajsze
o jaki tu ruch.. ja własnie wróciłam ze spaceru 3 godzinnego
ile nam juz dni zostało ?:P
jesli dobrze obliczyłam to 92dni
1687 kcal -moje dzisiejsze szalenstwo (w tym 3 kawałki pizzy pieczonej przy pomocy moich brzdąców. hhmmmmmmmm pycha). To i tak o około 200kcal mniej od dziennego zapotrzebowania organizmu więc  może nie będzie źle.  Poza tym zawsze sobie troszkę odpuszczam w niedzielę.Taka tradycja hehe. Zobaczymy jutro. Za to 13 dzień a6w wykonano bez zarzutu! i tańce były i dzikie szaleństwa z dziećmi też!!!
 
Kochane tylko 92 dni (od jutra 91) zostało nam do sylwestra. Do dzieła zatem- chudnąć, chudnać, chudnąć!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.