22 września 2007, 15:51
Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1884
30 września 2007, 16:48
Filemoonka nie mozesz sie poddawac tak łatwo!!! schudniesz!! uda ci sie to!! ja w ciebie wierze!!!
- Dołączył: 2007-06-12
- Miasto: Private
- Liczba postów: 7729
30 września 2007, 17:10
.
Edytowany przez zid2012 2 czerwca 2010, 16:50
- Dołączył: 2006-02-08
- Miasto: Madryt
- Liczba postów: 4008
30 września 2007, 17:38
Ja też miałam dzisiaj bardzo aktywny dzień, najpierw godzinka w tenisa ziemnego, potem godzinka na basenie, a za chwilę godzinka na orbitreku. Czego to się dla Ciała nie robi. Ale muszę się jakoś odstresowac teraz, bo z basenu jak wracałam to jakiś "koleś" zajechał mi drogę i o mało do niego nie wjechałam (a o samochód mojej mamy BARDZO się boję, bardziej niż o swój). A poza tym jutro studia się zaczynają i też zaczęłam się nimi trochę stresowac. Tym bardziej, że zajęcia mam jutro od 8:15 do 19:00 więc nie jest ciekawie..
30 września 2007, 18:43
A ja po Krakowie.
Prawie nic nie jadłam.
tylko tortille z kurczakiem.
Dużo pospacerowałam.
Ale jest mi źle, bo mam wyrzuty sumienia.
Chodzi o rodziców.
Zdenerwowali się troszkę na mnie.
bo pojechałam o 3 rano i jeszcze z kolegą, którego nie znają.
I koleżanką, ale ją już znają...
Nigdy już tak nie pojadę! :(
Jedynie pociągiem z bratem i FAJNĄ paczką na wagary czy na jeden dzień czy coś... :)
Pierwszy mój wyjazd tam musi byc z bratem. ;P
Trezba trochę się do rodziców przymylić...
Ale co zrobić z tym incydentem?
Proszę o rady...
PS. Czuję, że schudłam, ale jutro się zważę.
Muszę tylko wytrzymać ten wieczór. :)
- Dołączył: 2007-09-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11498
30 września 2007, 18:44
nie poddaję się, ale nie mam pojęcia kiedy waga znów mi ruszy w dół i pewnie nie zdążę schudnac 10 kg do sylwestra... ale nadal jestem na diecie i nadal robię cwiczenia, no przecież kiedyś muszę zacząc tracic te kilogramy
![]()
30 września 2007, 19:25
dziewczyny znacie może jakieś dobre sposoby na przeczyszczenie??
ja wczoraj zjadłam chyba z 8 suszonych śliwek i nic... a nie chcę brać tabletek, bo nie lubię sie faszerować chemią.... poradzcie mi coś bo juz sobie nie radzę.... wiem że to głupia sprawa ale nie wiem co robić...
a z dietą jakoś leci, chociaż z ćwiczeniami znacznie lepiej mi idzie.... dokładniej wszystko mam opisane (co do diety i ćwiczeń) w pamiętniku....
- Dołączył: 2007-09-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11498
30 września 2007, 20:02
Hej, ostatnio też miewam takie problemy
![]()
ja zrobiłam tak, że dwie godziny przed snem jak już było długo po kolacji to zjadłam jabłko, rano na czczo znowu jabłko i szklanka ciepłej przegotowanej wody i udało się. Myślę nad tym, żeby codziennie jesc na śniadanie owsiankę na mleku
30 września 2007, 20:10
Witam wszystkich...
mam pytanie....
Mozna jeszcze zrzucać kilosyy?? Ale tu z wamii :P
pozdrawiam :))
- Dołączył: 2007-06-12
- Miasto: Private
- Liczba postów: 7729
30 września 2007, 20:50
.
Edytowany przez zid2012 2 czerwca 2010, 16:50
30 września 2007, 20:54
Wiecie co nienadazam z czytaniem tego forum powoli :)
Wrabalam dzis ta pizze z pol sredniej z tele pizzy :(:(
sniadanie 100kcal a wieczorem zjadlam z 2 kanapki pumpernikiel +ser szyna szczypior pomidor margaryna echh
Ale jutro juz beede grzeczna
Kurde ale przez 10 dni nie przekroczylam razcej 1000 oscylowalam przy 800 codziennie od 1-3 godziny ruchu
wiec moze ta pizza mnie nie zgubi nie ?
nawet nie mam pojecia ile to kalori itd :(
A waga w koncu po 10 dniach ruuuszyla ale jutro oficjalne wazenie wiec bede sie chwalic
ja zrobiłam tak, że dwie godziny przed snem jak już było długo po kolacji to zjadłam jabłko, rano na czczo znowu jabłko i szklanka ciepłej przegotowanej wody i udało się. Myślę nad tym, żeby codziennie jesc na śniadanie owsiankę na mleku
