22 września 2007, 15:51
Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
21 września 2009, 19:16
A co za diete kluska ciagniesz?
Ja dzism hmm no bylam na spacerze 30 min fest nie?
I musze w koncu pocwiczyc choc z 30 min
nie obrzarłam sie dzis ale dieta to bym tego nie nazwała
![]()
dzis waze 80.5 super
![]()
21 września 2009, 19:16
i tez powinnam sie wazyc co tydzien a nie co 3 minuty
![]()
21 września 2009, 19:27
dieta...hmmm mniej żreć... i tyle,jem 4 - 5 posiłków,małe ale w miarę sycące i tyle... no i już dziś wprowadzam ćwiczenia :] to na tyle i mam nadzieje,że wystarczy :P
22 września 2009, 01:04
i znowu nie pocwiczylam musze to do poludnia robic
- Dołączył: 2007-09-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11498
22 września 2009, 01:23
ja od pazdziernika znowu ide na fitness, ale jakas masakra, w lustrze widze monstrum :( zawsze uwazalam ze jestem gruba ale mimo wszystko jakos mialam "w porzadku" zdanie o sobie, a teraz co przechodze obok lustra to rzygac mi sie chce... ale to pewnie przez to rowniez ze jestem blada a nawet szara mam cere, podkrazone szklane oczy, i ogolnie tak fuj :( przez brak snu i nadmiar kawy czy kofeiny w innej postaci... ale jak dzisiaj zaniose te prace to robie sobie wielki odpoczynek i detoks. bo to juz nawet nie o wage chodzi a musze doprowadzic sie do porzadku przed swiadkowaniem
22 września 2009, 04:12
odp.schabowy z ziemniaczkami
![]()
22 września 2009, 04:13
jak teraz pocwicze to jest za wczoraj czy za jutro ??
22 września 2009, 04:14
na wszelki wypadek nie pocwicze
![]()
.
