Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
zaliczyłam wczoraj tylko rowerek do sklepu i z powrotem hehe
dzisiaj może siłownia będzie,jak zwykle nie wiem....
Pasek wagi
ja za chiny sie za ruch zabrac nie moge wrrrrrrrrr
ech sorry dziewczyny ze sie nie odzywam ale mam teraz same problemy :< a wyzywac sie na was nie chce...
smiało wyżywaj sie ,lej gdzie popadnie moze sie ujedrnie -0,2
i jem jem jem i jutro bedie znowu 80 jak nicczy ja sie wezme w koncu

A wy gdzie ?
w wordzie
ja zaliczyłam dzis spinning
a potem prosto do pracy i tak zleciało
Pasek wagi
no prosze zid widze ze sie rozkrecaSZ
FILL jak tam pracka?

ja sobie stweirdzialm ze narazie se diety cuda daruje i od cis staram sie nie obzerac tragicznie i dzis pocwicze!!! i zalicze spaceromarsz bo takie wieeelkie zaczynanie równie wieeeelkim obrzarstwem sie potem konczy
mam 12 tygodni do wylotu do Polski...znow,12kg?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.