22 września 2007, 15:51
Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
14 września 2009, 14:26
ee no super wypas ja dzi zjadlam miseczke botwinki i jestem z siebie dumna teraz ide na spacer tak na 30 min chociaz
- Dołączył: 2007-09-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11498
14 września 2009, 16:23
no pieknie ela, tak trzymac :D i dietka i cwiczenia cud miod :)
ja dzisiaj tez calkiem ladnie, i dietka, cwiczenia narazie nie, mimo biegania po miescie to pozniej porobie cwiczenia na lapy
a dzisiaj poznalam na uczelni Marka z Nigerii i chcial sie ze mna umowic, ale wymigalam sie. i wiem ze musze angielski podszlifowac bo wszystko ladnie pieknie ale z mowieniem to masakra (sorry Mark, my English is sooo bad :P)
14 września 2009, 16:31
No no fiiil nigeryyyjczyk suuuper
zawsze chcialam meza murzyna bo ładne dizeci :)
No wiec po za ta botwinka zjadlam kromke z pomidorem i ogórkiem i 2 garscie orzeszkow a zaraz jescze wmuce ryz z jablkiem
ni ejest zle w porownianiu zostanimi dniami ...
do angielskiego polecam http://www.livemocha.com w koncu sie ucze:) i mówie o dziwo bo zawsze strasznie sie wstydze
14 września 2009, 20:15
no zid wypas a ja jescze nie pocwiczłam iiii
zjadłam ten ryz oraz połkanapki z pasztetem a wczesniej dowaliłam nutelle z orzeszkami ale suma sumarum patrzac na to co i ile jadlam ostatnio nie jest żle :)
- Dołączył: 2007-06-12
- Miasto: Private
- Liczba postów: 7729
14 września 2009, 20:26
ja z dzisiejszej diety tez jestem zadowolona choc kcal nie liczylam
![]()
tak na oko bylo
14 września 2009, 21:58
+ rogal z maslem wrrr i 0 ćwiczeń ale jutro bedzie lepiej :)
- Dołączył: 2007-09-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11498
14 września 2009, 23:03
oj ela ela, jak Ci "cos" zachcialo to rob jak ja ;)
![]()
sorry za balagan na biurku :P
- Dołączył: 2007-09-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11498
14 września 2009, 23:04
a masz jeszcze godzine na cwiczenia :P chociaz reka machnij to bedziesz miala lepsze samopoczucie :P
tak na oko bylo
