Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
nooo Dorota i ten stres przy liczeniu kasy hehe tez odchudza
Pasek wagi
o! dzieki zid! zaraz wskocze na wage sprawdzic ile mnie odchudzily :D
moze nie bedzie na to mial wplyw powiekszony zestaw KFC pozakupowy....?? haha
Heloł :*
No i waga ledwo drgnęła w te ostatnie 6 dni,bo tylko -2 kg,ale 75 na pasku całkiem ładnie wygląda
Całe podsumowanie zrobiłam w pamiętniku ;-)
A moja ukochana inka jest boska....piję ją z takim smakiem,jakbym przynajmniej piła "szejka" czekoladowego :P
W lodówce tyle żarcia,a ja się rzuciłam na sucharki... jakaś zboczona dietetycznie stałam się po tej kopenhaskiej :P
Miłej niedzieli kochaniutkie :*
I jak ola z chcicą na zarcie ???
zaglosowalam :)
widze zid ze jednak jedziesz do pl
ja dzis 2 dzien kopenhagi jeeeny jakby mi tak 9kg zeszło fiu fiu

dzieki ola za przepis po prostu od czwartku nie bylo mnie w domu a w niedziele bylam na zakupach i taaaaaak chcialam zaczac w niedziele a juz dokladnie nie pamietalam co sie je w1 dzien
bo wogole ola wynik to masz iiiiiimponujacy
a wczoraj zrobilam sobie te mazidla kawowe i usnełam w tym hmmm chyba nie widze mega roznicy po 1 razie ... ale bede zie maziac az wymazie moze cos to mi da
jade jade
ciekawe ile kg stamtąd przywiozę...?
Pasek wagi
ej no nie bedzie tak zle
wiem wiem,gorzej niz teraz już nie może być
Pasek wagi
  pijmy ziolka ,  no  ziola to super sprawa i tak samo dziala zielona cherbata  , tylko oczywiscie pic co dziennie nie zniechecac sie , tylko wyrobic nawyk na wieczor przed spaniem szklaneczka ziolek  , spalaja tluszcz i poprawiaja przemiane materi , rumianek , mieta ,zielona cherbata.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.