Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
Dziewczyny ratunku, jak tu schudnąć te 10 kg do lipca?? pomóżcie, jaka dieta skutkuje bo ja mam od 2 tygodno weglowodanową i zpadł kilogram. załamka
Cwiczę i ciało i silną wolę i ... dupa.
help
zaglosowalam :)
i ja:)
ja ofkors tez
Pasek wagi
to: "i ja" chcialabym rowniez moc powiedziec w stosunku do tego co magistrantka napisala o zawzieciu sie na odchudzanie... i ech.. nie moge :/
moze od poniedzialku...? zaczne...? hmmm
pisałam już ,ze mam coraz większy kaszel i katar?
wprost cudownie-tydzień przed wylotem
jeszcze jak Artur to złapie na dzień przed to będzie rzeźnia...
Pasek wagi
wracaj szybko do zdrowia,herbatka z miodem i cytryną,mleko z miodem i czosnkiem ;-) i w ogóle takie tam ;-)
A ja mam dziś ostatni dzień kopenhaskiej... ale zleciało.... normalnie,aż dziw ;-)
Jutro dzień zaczynam od mej miłosci - inka z mlekiem i słodzikiem ....mniami :D
jutro ważenie...zaczynam się bać,bo coraz ciężej się czuję ;( chyba pójdę spać ;/
a ja dzis od rana na zakupach.. rowne 5h :/
no ale jakby nie bylo dreptanie pomiedzy regalami to tez jakas forma ruchu no nie? :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.