Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
No to za mną godzinka na siłowni...ale dałam sobie fat burnera na nogi...do tej pory mi się trzęsą...a jak na bieżni musiałam komicznie wyglądać...wyglądałam jak słoń biegnący do wodopoju,bo przed sobą postawiałam butle mrożonej zielonej herbaty z cytryną
Niestety na saunie godziny nie wyrobiłam... tylko 20 minut z kawałkiem,ale jak już czułam się masakrycznie,to nie chciałam się doprawić do kiepskiego stanu ;]
Jeszcze przede mną dzisiaj walka z ćwiczeniami na brzuch i to na tyle...a jeszcze muszę kolacje szybko zjeść...a tak mi się nie chce...
p.s. Eliczku,jeśli po kopenhaskiej nie będziemy szaleć to sobie poradzimy :P
ja wciaz twarda jestem :)

i jaka z siebie dumna hehehe

no ja wiem ze kopenhaska nie dla mnie to sie nie porywam..
innym tez nie polecam...
ale jak wiadac kazdemu sluzy co innego i na Ole dziala dobrze wiec.. rob jak uwazasz Ela. jak cos to kciuki bede trzymac i mocno krzyczec jakbys po niej sie chciala na zarlo rzucic heheheh
ja dzis caly dzien w siebie pakuje te warzywka i niby objedzona na maxa jestem bo juz nic wcisnac w siebie nie moge a zawrotow glowy dostalam i bolu glowy i wogole sie kiepskawo czuje, wiec dla mnie restrykcyjne diety nie sa... moj organizm mocno by protestowal :)
a Ola na saune to i ja bym sie wybrala... tylko jakos sie zberac nie moge bo sie len przykleil do mnie ;)
A to się zmuś...to razem można iść...w kupie raźniej
szkoda klussska ze cie w wawie nie ma... oprocz fitnessu poszlabym tez na silke ale sie wstydze jakos :/ a we dwie to tak razniej i fajniej :P
ja to sobie woogole mysle ze moze bym sie wziela za prawko jakbym si emogla przekimac u ciebie dorota????
gdzie ola na silke chodzisz?
Ja moge w wiele miejsc...i chodzę w różne
wyszukaj sobie w tym dolny śląsk wrocław i w te wszystkie rzeczy chodze za friczko :P
karnet

Fill...nas wrocławianek jest więcej - dawaj do Wrocławia :*:*:*:

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.