Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
rozumiem to i mimo tortur w weekend nie moge doczekac sie fitnessu jutro
Rozgrzeszyłam sie juz za te ciasteczka dwoma seriami a6w. Teraz tez się za porządki biorę
ale mam pyszna kawke w pracy... latte machciatto nescafe...  ale doliczajac cukier i mleko jedna ma 130 kcal  jedna mam juz za soba i mam nadzieje ze poprzestane na tym :)
kurde okresu nie mam
a w ciazy nie chce byc bo wino piłam i za gruba jestem
ale mam -0.6
bmi prawidłowe mam od 52do 63.9 i chcialabym miec te 63.9 zaciazajac
i jakie slonce u nas dzis wstaje i kaplica z 30 cm sniegu
a kiedy powinnas miec @?

u nas w kregu znajomych dziewczyna zaciazyla z kolega  dowiedziala sie w 3 miesiacu ciazy a wczesniej pila bo i tak od jakiegos czasu nie miala okresu przez diete...  on sie jej oswiadczyl a ona przyjela, ale dla mnie to jakas masakra hajtac sie bez milosci przez dziecko...  tym bardziej ze on nie jest typem meza... pije duzo, pali, jest inteligentny ale co z tego, bedzie ja na stowe zdradzac, zreszta ona jego tez
no 3 dni ale jaaaa mam zawsze tip top moze ze zmeczenia i wogole
i ze stresu
i ze stresu

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.