Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
a ja wpierniczyłam 5 delicji
czesc laski :) w koncu slonce :))
a ja na wieczór zjadłam pasek czekolady. Normalnie się wkurzę na siebie ale kolacyjka była dietetyczna - gotowana pierś z kurczaka w kostce bulionowej i ryż. Muszę dbać o tą swoją wątrobę. Ciekawe jakie wyniki mi wyjdą.
Nic znikam bo trzeba sobie coś do picia zrobić i nadrobić wiadomości z kraju Piękne słonko mi świeci znad Pałacu Kultury i Nauki. Całuski i udanego dzionka
Witajcie. Tak słoneczko robi swoje.... Ja dzis do gorzkiej kawusi zjadłam dwa herbatniki i jestem okropnie na siebie zła
ja mam problem z głowy , przechodzi mi tylko herbata gorąca, bulion i kawa więc przez najbliższy czas mam jedzenie z głowy - jakiekolwiek, dzisiaj rano łyżeczkę serka bielucha oddałam do kibelka

hej zuzia... dwa herbatniki to jeszcze nie jest tragedia, a jak bedziesz grzecznie dietkowala i cwiczyla to beda nadal dobre efekty :)

margo wyobrazam sobie jaki to stres, to pij duzo zebys slaba nie byla

ja przez okno widze w oddali lasek i niebieskie niebo :) super

no i milego dnia mała :)
no dziendoberek wszystkim! :)

male skuszenie sie na cosik slodkiego nie przekresla jeszcze diety:)  teraz mozna trowche dluzej pocwiczyc w ramach rekompensaty albo zwyczajnei nadal dietkowac do konca dnia.. dwa herbatniki czy cos innego slodkiego nie moze zniweczyc dalszej walki :)

no a ja sie biore za robote (cd wczorajszego sprzatania i gotowania) - siostra z dzieciakami za chwile wyjezdzaja i wieczor juz spedze w gwarnej gromadce
I wiosna chyba już tuż, tuż. A to się wiąże z mniejszą iloscią ciuchów na sobie, dlatego zaraz wypocę te herbatniki....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.