Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
ja poki co dam sobie spokoj z wazeniem, ostaram sie wytrwac do poniedzialku
Sieeeeeeeema dorotka


I jak było ?

ja mysle zeby od marca zaczac sb
co masz zaczac jutro zacznij dzisiaj :P
marzec nie jutro nie 

Wiooooooooooosne juz chcem
ja tez chce juz strasznie, jak patrze przez okno to mi sie rzygac chce
U nas niby pieknie.... alee..

Zid co sie chowasz

Zaczelam sie uczyc francuskiego
to tak na wypadek gdybym za mało zajec miala
tez moglabym sie na jakis kurs zapisac i zrobic certyfikat, bo na mature raczej nikt nie patrzy. a juz nie za bardzo potrafie cokolwiek powiedziec  a kiedys naprawde niezle mi szlo...
po francusku ?
ja to sama w domu sie ucze ale praktycznie od zera
potem angielski dokoptuje
PO cos sie kupilo te zeszyty nie dorota ??
nom po francusku. niestety mi zanika, jak czytam i slysze to rozumiem, gorzej jakbym miala cos napisac a co gorsza powiedziec. jakie zeszyty? :)
a ja dzis happy:)
bo zrobilam pomairy po tygodniu:)
i dla mnie sa zadowalajace! a rowerkiem jezdzilam tylko poniedzialek-sroda, potem bylam 4 dni z wizyta u siostry a tam zadna dieta, zadne cwiczenia no i jeszcze @ dostalam, wiec wiadomo...
YOUPII! ale jestem happy!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.