Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
czemu vitalia cie wnerwia? tzn czemu tym razem :D
ja juz lece na uczelnie, buziaki
a bo co chwile errory mam
odebralam dzisiaj prawko :) ale szybko nie pojezdze, ciezka to bedzie przeprawa z ojcem :( w koncu da mi pojezdzic za miesiac a wtedy to juz bede bala sie wsiasc :(
no to ja sie odmeldowuje po urlopie! :)
to jak u was dziewczyny idzie z poczatkami dietki i cwiczen?
zapal jeszcze nie minal?
ja dzis nie narzekam - jak na poczatek (co prawda kolejny hehe) nie jest zle. troche ruchu bylo, nie przejadlam sie tez zadnymi chipsiorami :)
a wierze ze z kazdym dniem bedzie lepiej! no bo jak inaczej, no nie? :)
jutro rano sie zwaze i zmierze, bo w weekend wyjatkowo nie mialam czasu... a na dodatek @ sa wiec wyniki i tak sa malo miarodajne...
pusto juz tu dzis... moze jutro bedzie "tloczniej"? ;)
u mnie dieta w porzadku, oczywiscie bez cwiczen :P o dziwo nie mam dzisiaj zakwasow, to znaczy ze juz sie troche wycwiczylam? wczoraj umieralam ze zmeczenia i bylam pewna ze dzisiaj nie podniose sie z lozka a jednak jestem jak nowo narodzona :) mam straszna chec na cos slodkiego... moze kisiel jutro?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.