Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika moonita

moonita

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2007, 15:51

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
Zdjęcie użytkownika Danaida

Danaida

  • Dołączył: 2007-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4304

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2009, 00:40

hej baby, wlasnie siedzimy we trzy i pijemy za was :) to pisalam ja, fill ;)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Danaida

Danaida

  • Dołączył: 2007-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4304

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2009, 01:26

heya:) a teraz to sem ja czyli Alicja Ela nie udawaj, że cię tu nie ma wiem że czytasz

Zid - niestety mufinki ostały się w ilościach dwóch. Założę się, że jutro rano znikną w czeluściach żołądków Adriana i Marcinka


anie prawda bo moich , ja je zeżre!!! (to ja  basia)

no chyba, że Fil będzie pierwsza :P:P:P (to znów ja - maoa) 
Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Danaida

Danaida

  • Dołączył: 2007-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4304

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2009, 03:26

  tak póżno a wy jeszcze śpicie ?   a my czuwamy!!!!

Darmowy Hosting na Zdjęcia Fotki i Obrazki
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Danaida

Danaida

  • Dołączył: 2007-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4304

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2009, 03:29

a jak ktoś tak ciężko pracuje to musi się posilić nie ?

Darmowy Hosting na Zdjęcia Fotki i Obrazki
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Danaida

Danaida

  • Dołączył: 2007-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4304

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2009, 03:40

no jak nie chceta gadać nic to idziemy spać
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2009, 11:19

czesc laski, jestem juz na uczelni :) wcinam bulke z jablkiem bo jednak zaczelo mi byc slabo, o dziwo nie jestem spiaca w ogole ale bola mnie oczy strasznie i mam slabe miesnie (jak wchodzilam po schodach to myslalam ze nie dam rady...) w tramwaju nie myslac nawet o mojej pracy dostalam naglego olsnienia i chyba mam calkiem dobry pomysl na prace, mysle ze lepszy niz wczesniej wykminilam :) dzieki za super zabawe i caluje was. biore sie za pisanie, napisze wam pozniej jakie rezultaty :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2009, 12:39

juz napisalam prace :) a tak w ogole to jestem glupia bo przeciez mialam pen drive'a i moglam odrazu wziac zdjecia :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2009, 12:39

trzymac kciuki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2009, 12:39

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorotaho

dorotaho

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2009, 12:41

> heya:) a teraz to sem ja czyli Alicja Ela nie
> udawaj, że cię tu nie ma wiem że czytasz

Ela nie udaje - jej nie ma, wyjechala na weekend :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.