Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
a ja sobie dalam takie bezterminowe - zeby sie wywiazac (kiedys..)
bardzo motywujace
hehehehe...
a ja znów się troszkę porozciągałam. Uwielabiam się rozciągać. Wolę to nić jakieś inne ruchowe ćwiczenia
Dobra spadam się przygotowac, bo dzisiaj jadę na zakupy jednak Udanego popołudnia
a ja własnie pałaszuje obiadek:)
pieczony schabik, kalafior z wody i buraczki z chrzanem ( taka ala ćwikła)
ja wciagnelam salatke i nastrajam sie psychicznie na lekcje...
a ja ryz brazowy z jabcikiem :)
no i nie bojmy uzyc sie tego slowa z cukrem
ale ponoc przyprawy sa zdrowe 
tak tak Elia przyprawy bardzo, ale nie koniecznie cukier:) buahahahah
Przyprawa jak kazda inna hahaha
http://video.google.co.uk/videoplay?docid=3493207271920409738

troche przydlugie ale ja pierdziu
Dopiero wróciłam z uczelni...delikatnie mówiąc masakra...tyle ludzi nie zdało,że hej,dobrze,ze ja mam to z głowy...ale z rowerka dzisiaj  nici...;/ Jutro zrobie 1,5 godziny i pojutrze tak samo,żeby nadrobić poniedziałek,dzisiaj zostaje aerobic i jakaś dodatkowa gimnastyka ;D Jak na razie jestem po jednej kawie z mlekiem i goracym kubku...zaraz ide łyknąć soczek wielowarzywny i będzie git ;D Echhh czuje jak mi burczy w brzuchu,organizm szaleje po tych tygodniach rozpusty ;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.