Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
no by dzielna kobitka jestes!!
Echh byleby tylko w środe zdać pedagogike i będę wolna ;D Wtedy poświęce się diecie i odchudzaniu ;D Będę miała remont w mieszkaniu więc będzie okazja do spalania tluszczu ;D
hehe no zdasz zdasz tylko nie przegnij z tym odchudzaniem ja cie prosze!
qrde a mi sie dzisiaj nie chce ćwiczyć:(((( ale jutro płyny, a w środę po pracy jade do rodziców spać i czwartek, piatek mam to nieszczęsne zebranie wyjazdowe jak co miesiąc:(((
także dzisiaj musze popedałowac, za jakies 20 minut ide:(
czesc laski, ja juz po zakupach dietetycznych i po obiadku  obiadek w smaku taki sredni bardzo, pomysl mialam dobry ale z wykonaniem gorzej 
musialam zdjac paznokcie, teraz moje natralne sa w oplakanym stanie i zalosnie wygladaja 
> tak tak Elia przyprawy bardzo, ale nie koniecznie
> cukier:) buahahahah

margo idac tokiem rozumowania eli kochanej to ja sobie fundne dzis chipsy bo warzywa sa zdrowe a z czego sa chipsy? z pieknego warzywka jakim jest ziemniaczek
a i mnostwo przypraw maja!!!! np. papryczka.... a smazone sa na oleju ale tez z warzyw... rzepaku slonecznika or oliwek...
fil dlatego nie lubie sobie "robic" paznokci bo potem 2-3 miesiace moje naturalne mi odchorowja...
a mi sie tak marzylo takie zrobic ale jak tak piszecie mi sie odwidziało
ja tez dzis do cwiczen lewa nic nie cwiczylam siedze i jem:(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.