Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
czolem,
jak sie macie?
czy ktors z was wie gdzie mozna zmienic postanowienie noworoczne?:) Bo ja to sobie potraktowalam jako fajny sposb na wpisywanie cotygodniowych celow i nagle mi link ze strony glownej zniknal i znalezc tego cholerstwa nie moge;)
a skoro mowa o ciastkach to chyba sobie jedno wciagne...
tak na zasadzie lekarstwa.. i takie tam.. bo brak mi energii

a poza tym po otrebach i suszonych sliwkach na sniadanie a potem 3 kawach to juz dzis 3 razy w kibelku bylam tak wiec moge uzupelnic braki
dorota no ja na II sniadanie mialam takie otreby i kawe i potem byl biego do wc:D
a ja własnie zaliczyłam krótką gimnastykę rozciągającą. Ładnie świeci dziś słonko u mnie, więc korzystam z dostarczonej mi energii
Aniu - pod sukcesami i porażkami jest ikonka - złóż postanowienie noworoczne


Złóż postanowienie noworoczne
o widzę, że już masz spóźniłam się z pomoca 
maoaa dziękuję, no juz mam, ale sama chec pomocy sie liczy

nie wiem jak moglam tego linku nie zauwazyc oze dlatego ze jestem rozkojarzona dzisiaj, po 6h snu i stresujacej rozmowie
on wcześniej był zaraz pod zdjęciem - tak mi się wydaje i też tam najpierw go szukałam

a mi sie jakos zakodowalo ze tylko przez strone glowna sie to zmienia, juz sie wystraszylam ze mi zostanie takie postanowienie noworoczne "do 11 lutego utrzymac wage 68kg"
Przy okazji też sobie zmieniłam swoje postanowienie na tzw postne

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.